怎样呵护卵巢，好好保养呢？其实也不需要吃很多补药，或者去医院，只要平时在饮食上注意，多吃一些滋补卵巢的食物也可以达到效果。下面为大家推荐一些咱们女生专享的美食，让自己越吃越年轻。
女人过了30岁衰老快？常吃这些碱性食物，让你妩媚动人
百合茯苓被称之为卵巢保养素，在古代的时候，宫中的妃子们也是用它们来保障卵巢的。它可以调节雌性激素，延缓女性的衰老。
野生的葛根也是对女性卵巢保养效果比较好的食物之一，它富含异黄酮，长期服用能够调节分泌平衡。这款野生葛根片采用野生葛根纯天然晒干，平时没事的时候可以泡泡茶，效果特别好，还可以让你脸色红润，还有丰胸的效果哦。
卵巢不仅是重要的生殖器官，还决定女性的健康和衰老。如果卵巢早衰了就会造成女性月经不调，甚至闭经，有的严重的还会导致不孕。对于一些大龄的女性来说，会出现发胖，臀部下垂，小腹臃肿，水桶腰等，或者胃部不适，便秘，抑郁易怒，失眠烦躁等症状。所以一定要好好呵护卵巢。阿胶对于女性来说是特别好的东西，不仅对保养卵巢，还美容养颜，经常吃可以调理身体。
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