体重超过120的女人,要多吃这6种碱性食物,营养还瘦身!

体重超过120的女人,多吃这6种碱性食物,营养还掉秤。木瓜对减肥效果显著,它含有非常丰富的维生素以及胡萝卜素,有助于机体的修复速度,消除体内的有毒物质,是促进新陈代谢和燃烧脂肪的重要物质。葛根木瓜魔芋粉,能够增加肠胃的蠕动,促进肠内废弃物及有害物质的排泄,有良好的瘦身效果。

冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,刮油防止脂肪积滞,坚持每天喝一杯,能够燃烧脂肪消除赘肉。冬瓜荷叶茶具有消除全身多余脂肪的效果,能够有效阻止脂肪的吸收,么哦天坚持喝一杯,体重蹭蹭降!

绿茶中的芳香族化合物有溶解脂肪的效果,另外绿茶中含有丰富的维生素B族,对提高代谢和加速燃脂也有非常大的帮助。并且绿茶中还含有儿茶素,可以抑制胆固醇的增多和脂肪的堆积,进而取得减肥的效果。

大麦若叶的碱性度高达66.5,被誉为“碱性食物之王”,可以加快身体的新陈代谢,阻止脂肪和糖分的吸收。大麦若叶是公认的碱性食物,可帮助消脂,达到瘦身效果,更有利于改善酸性体质,排毒养颜。

山楂营养丰富,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,饭后喝一杯既能帮助消化,又能起到燃脂减肥的功效。山楂中含有大量维生素,能够加快肠胃吸收,从而起到降低脂含量的效果。

苦荞茶中含丰富的非可溶性纤维,促进肠道蠕动并加快有助于消化,饭后喝一杯,刮油解腻,能达到有效的减肥消脂的作用。它的碱性特征,又可以中和吃进胃中的油、肉类物资,轻松喝出苗条好身材。

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