男人30岁以后不想老得快？坚持吃这几种食物，越来越有男人味！蜂蜜具有很高的营养价值，常吃蜂蜜好吃多，男人经常食用蜂蜜，可以补气血，提高免疫力，身体更加健壮。
南瓜子内含有果胶，果胶不仅对重金属有吸附性，还能消除体内有毒物质，而且男人适量的吃一些南瓜子，具有益肾的作用。
黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E等，有延缓衰老的作用，黑芝麻还有养血补肝肾作用，男人经常吃黑芝麻，可以益肾，补精气，有利于男性健康。
巧克力有不少抗病养生的功效，适量的吃巧克力有益心脏、降低血压、平稳血糖、缓解腹泻的作用，对于身体是非常有好处的。
平时适量的吃一吃桑葚干，不但具有促消化、降血脂的好处，还可以补肝养肾，帮助补充体力，保持身体健康。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
