酸味入肝，柠檬一直都被誉为是养肝排毒的嘴上乘的水果。熬夜的人最容易伤肝了，每天早上喝一杯柠檬水非常有助于肝脏排出毒素
金银花味苦，但却是降火清肝的佳品。金银花具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，建议喝酒熬夜的朋友们都可以喝金银花来养护肝脏。
菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，但却是养肝的圣品哦。菊花茶有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效
喝大麦茶，健胃助消化，还有减肥的作用。但是你不知道的是大麦茶还有养肝的作用哦。经常喝大麦茶可以帮助我们疏肝利气，调整人体的肠胃功能。
因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，缓解肝脏负担。肝不好的人，每天可以泡一杯柠檬水来喝哦
蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看非常好，常喝蜂蜜水还能够对肝脏有一个很好的保护作用。能为肝脏的代谢活动提供能量准备
肝功能差的人每天喝一杯喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。
菊花中所含的少量硒元素，是可以修复肝脏的，每天喝一杯菊花茶非常有助于养肝哦， 特级清热去火胎菊王，朵朵分明，非常有效
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