我们常说的腿抽筋，在中医上被称为腿痛性痉挛，就是腿部肌肉持续不断剧烈的收缩。这种感觉如果不及时处理的话，尤其是运动引起的，可能会忍受长时间的剧痛。
一般说到抽筋，大家第一想到的就是缺钙，甚至去很多药店，药店的人也会说是缺钙引起的，然后顺势让你买一堆补钙的保养品。其实抽筋并不只有缺钙才会引起，经常腿抽筋的话，很可能是下面几个原因导致的。
1，运动过度
运动的时候，肌肉的负荷会比较大，突然过度运动的话，肌肉负荷不了，引起抽筋。
2，血管堵塞
如果经常腿部抽筋，可能就是因为血液流通不顺畅，而导致肌肉痉挛，用俗话说，就是腿抽筋。
3，寒冷所致
夏天开空调温度太低就会出现腿脚抽筋的情况。再比如平时有用准备活动不充分也会有抽筋的情况。
4，过度劳累
平时登山、旅行时，腿部长时间运动，小腿肌肉容易疲劳。当它疲劳到一定程度时，就会引起腿部痉挛。
（以上图片均来源网络）
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