很多人对于血管是否堵塞从没有关注过，认为自己只要吃好喝好玩好就可以了，但血管堵塞是一种危险的情况，每个人的身体上都存在血管堵塞的症状，只是严重的程度不同，下面就让我们看一看血管堵塞的症状有哪些，以及生活中如何清理血管。

血管堵塞的症状

1、脑血管堵塞出现头晕、白天发困、记忆力减退。

2、心血管堵塞出现脑闷、气喘、心慌。

3、血管堵塞出现腰背发酸。

4、肢体血管堵塞]手脚发麻发凉乏力。

上述症状也是高血脂所出现的症状。高血脂会造成哪些后果呢?如果血脂高不及时控制，血管会日益堵塞和硬化，造成严重后果：

1、脑血管硬化(中风、脑溢血、脑血栓)

2、心血管硬化(冠心病、心肌梗塞)

3、血脂堆积(脂肪肝)

4、肾血管硬化(肾结石、肾衰竭)

5、血管堵塞(血压升高)

6、下肢血管硬化(瘫痪、肢坏死)

以上就是血管堵塞的一些症状和危害，那么我们日常如何清除血液垃圾，养护好心血管呢？下面就让小编继续给大家聊一聊。

山楂有着很好的健脾开胃的作用，而对于三高的人群来讲，山楂更是天然的降脂药，具有很好的扩张血管、降脂降压的好作用，所以经常拿来泡茶喝，是疏通血管不错的选择。

海带有增加血液和防止血液凝固的作用。海带中含有丰富的铁和维生素B12，两者都是造血的重要物质。并含有一种可降低血液粘性的物质，因此既能补血又能防止血液凝固。

柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。还能有效改善口臭问题。柠檬茶是非常好的天然饮品，多喝柠檬茶有润肠、提神、呵护心血管、对抗感冒和便秘都是非常不错的。

黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。

咱们平时要要注意饮食，少吃些辛辣刺激性食物，每天可以调些蜂蜜水喝，蜂蜜水软化血管，对血液和皮肤都有很好的调理作用。常喝还能提升咱们人体免疫力。对身体健康特别益处。

辣木籽，原产地是印度，和咱们中国的，灵芝，美国的西洋参并称世界，三大养生之宝。基本像辣木籽这类天然的植物果子，对咱们身体也都有很好健康调理作用，非常好的保障护理作用，近些年辣木籽在国内也是越来越受到欢迎，辣木籽对血管和三高都有着很好调理作用。

蒲公英大家都知道吧，在乡村的田地边到处都是，但别看它是野菜，却对我们的身体健康非常好！蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。用蒲公英泡水喝不仅能够促进消化、还能够有效增加胃粘膜的供血量，更能够降低血压，改善血液环境，是高血压、高血脂病人的不二选择。