口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。口臭患者对于该疾病，应该有自己一定的保健知识，这对于健康来说是很重要的。那么口臭的原因都有哪些？怎样去除口臭？下面健康一线的小编就来为大家介绍一下。

有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。

预防和应对口臭的方法有：

一、喝咖啡后刷牙

很多人有这种感受，喝完咖啡后总觉得嗓子干干的，嘴里还有味儿。其实，大多数人喝的咖啡，都是咖啡加牛奶再加糖的混合体。咖啡中的牛奶与糖食用后确实容易造成口腔异味，进而发展为口臭。

因为牛奶与糖食用后不及时清洁，容易造成口腔内部滋生细菌，尤其是分解产生的硫化物会使得口腔中有腐臭的气味。专家建议，饮用完加奶的咖啡后最好用温水或漱口水漱口，若要保持长时间的口气清新最好还是刷牙。

二、养成良好的口腔卫生习惯。

及时清除口腔中的腐败物质，确保口腔清洁，每日早晚刷牙各一次。

三、应对气源性口臭，应少喝酒不抽烟。

白酒、啤酒、葡萄酒的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。

千万不要忽视口臭问题，对口臭置之不理。那么我们要想彻底去除口臭，最好还是使用赵氏.金口 清，它就是除臭界的精英，拥有它不会再让我们感到一丝尴尬，每天饭后喷两下，可以有效的清洁你的口腔异味，天然纯植物提取的，不用担心安全问题，入口带着一丝丝甜味，非常清爽，可以解决九五成以上地口臭问题，还能抑制口腔细菌的滋生。除此之外，轻微口臭可以选择食物去除口臭，看下方：

芹菜。芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气，消除口臭效果也不错。

酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。

藕。藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。

口腔的健康是一件大事，生活在这个社会，就要与他人沟通、交际，口臭的出现都会在一定程度上影响生活，对患者心理上产生的影响更是不可估量，千万不要忽视。