人所共知，口臭并非疾病，主要是口腔卫生不良所致,所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。

不少口腔有异味的人们喜欢嚼口香糖，希望以此来清新口气，专家介绍，此举并不能减轻口臭症状。

专家称，口臭与龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病有关。其中最为常见的病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎发病率，使口臭患者也变成一个庞大的群体。

口臭到底该怎么办？1.做好口腔清洁卫生

口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因,如何保持口腔清洁,首先每天至少要刷牙两次,并且每次都要认真地刷。除此之外,还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味,危害牙齿的健康。

2.使用口气清新剂

我们可以用口气清新剂清洁口腔,每次在吃完饭的时候,可以用赵氏,金口 清清洁口腔,它能够起到非常好的防止口臭的作用，除此之外还能具有抑制细菌滋生的作用，消除口腔内%99的细菌，使用时温和不刺激，不管你是外出相亲，还是谈工作，事先用它喷一喷，简单又方便，不用担心跟别人说话时，人家异样的表情，它是由薄荷，甘草等纯植物提取的精华，能够解决九五成以上的口臭问题，网上的评论非常高，再也不用怕尴尬的事情发生了，没有口气更亲切，没有口气放肆笑。

3.嚼3~5克茶叶

以花茶为好，反复咀嚼。茶叶中的茶皂素有很好的清洗口腔异味的作用，茶叶中的茶多酚也可以消除大蒜异味。或是嚼食生花生5颗，花生中含有140多种天然芳香物质，能使口腔中的气味更趋自然，花生中的固醇类物质还可以抑制细菌，消除口臭。

患有口臭会极大地影响与他人之间的交流，这种影响是全方位的，学生可影响学习，年青人可影响恋爱交友，商业人士可影响商业谈判，销售人士可影响与客户的沟通，如果是一名普通职员也会因口臭而影响到自己的迁升，既便是夫妻也会因口臭影响到夫妻间的感情与交流而日渐疏远，最终夫妻分手的也大有人在。所以说口臭对人的影响随处可在，防不胜防，许多患者因此而缺乏信心，自卑孤僻，失去本有的毅力、情趣、心智和生命力。

相信大家对口臭都有一定了解了吧，口腔的健康是一件大事，我们大家千万不要忽视。