现在只要提“癌”人人都害怕，所以很多人都在学习养生知识，可以预防多种疾病的发生，尤其是癌相关的疾病，
癌症更多的是预防大于治疗，多吃一些能够预防和抵抗癌细胞的食物，对我们的身体是绝对有好处的。老中医透漏：癌细胞的几个“克星”，常吃让你一辈子不患癌！
无花果，能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。
南瓜子
南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
香菇当中含有丰富的维生素C，因此可以帮助降低胆固醇还可以控制高血压，而香菇还有一个重要的作用就是抑制减缓癌细胞的成长发育，对于化疗期患者还可以减少其副作用。
黑枸杞中含有的花青素能够帮助清除自由基，防止因为自由基毁坏体内的遗传物质而产生癌症。另外癌细胞也可能溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，而花青素能够保护蛋白质，防止癌症发生。
蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。 日常多吃些蒲公英，或者用蒲公英根制蒲公英根茶泡水喝，对于预防胃癌有很好的效果!
大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
苦瓜在抗癌方面也能起巨大的作用，苦瓜可以干扰癌细胞的代谢葡萄糖，阻止癌细胞扩散，让癌细胞失去能量，所以经常吃苦瓜，能够起到防癌的作用。
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