湿气是一种很烦人的存在，特别是在夏天，天气闷热，空气中的湿气也是特别重的！在不经意之间，体内的湿气突然出现了，湿气重对身体的影响很大，对于这一点应该很多人都是有过经历的吧？特别是对于一些体质弱的人来说，更是特别容易引来湿气的！而湿气和多个方面是有关系的，尤其是和饮食的关系很大！吃多了食物，能减少湿气，但是吃错了可能反而会加重湿气了！就比如说水果，体内有湿气的男女，夏天不要贪吃这2种“水果”！只会加重湿气
1，榴莲
美味的榴莲，虽然臭，但是其口感真的很好，对于爱吃的人来说，吃上一小口可能都会觉得很满足的。但是对于湿气重的人来说，无论男女在夏天都要少吃，吃多了榴莲体内的湿气会被加重特别多！因为榴莲是一种热性的水果，但是含糖量很丰富，是很难被肠胃消化的！从而会悄悄的加重体内的湿气，而且还会影响肠胃的消化能力啦！
2，香蕉
虽然说香蕉普通常见，但体内有湿气的男女同样是要少吃的！因为香蕉同样是一种不利于水的水果，丰富的含糖量，而且还是一种寒性的水果！体内湿气本就多了，还是总吃香蕉，会容易招来湿气，还会让让自己的大便不成形，体内的湿气也很难被排出体外！尤其是还会影响体内的新陈代谢，不利于体内的水分排出，从而湿气容易堆积成湿毒啦！
水果虽好，但是在吃的时候真的要注意啦！所以说，体内有湿气的男女，夏天不要贪吃这2种“水果”！会悄悄加重湿气啦，应该先把体内的湿气排出，再来吃这些水果，才会对身体更好啦！毕竟湿气对自己的精神状态，生活也是有影响的，这样的细节还是得把握好喔！
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