曾见过一个口香糖广告，画面分四幅：第一张路人甲意外昏倒，路人乙上前紧急抢救，第二、三张分别为乙开始对甲实施人工呼吸，他的嘴巴越来越接近甲，只听得“啊”的一声，接着画面一片空白，短暂无声之后地上出现两具尸体，广告就此打住，这个广告的名字为《致命的口臭》……

相信很多受口臭困扰的读者，特别是各路美女们，看过这则广告后肯定都超尴尬，其讽刺效果丝毫不亚于那句“妈呀，长得丑不是你的错。

但出来吓人就是你的问题了”，让人看了很不是滋味。然而不可否认，在我们周围也确实有不少朋友有类似症状，导致我们在交谈或接触时总不那么舒心。

由于吃大蒜末后三四个小时内嘴里都还有异味，所以很多人常常避免吃那些含有类似调料的食物。当然这些口臭都是暂时的，在停食这些食物后几个小时通常气味会消失。想要快速解决九五成以上的口臭问题，赵氏 金口.清是个不错的选择，除臭效果非常好，入口清爽，简单方便，还有抑菌抗菌的作用，简直就是上天派来拯救口臭的。

对于口臭者，最基本的口腔护理应当包括舌清洁、刷牙、使用牙线、漱口和定期口腔检查和洁治，认真有效的刷牙、使用牙线辅助清理、定期洗牙是保持口气清新的基础。估计大家比较陌生的是舌清洁，它能有效清除舌苔上产生臭气的物质。

但目前媒体也有很多关于舌刷的负面报道，各位专家意见不一，有人认为刷舌头可以减肥、清除口臭、降血糖，但也有人认为会刷伤舌头。

可以肯定的是，如果口臭确实由舌头引起，那么可以适当选择安全的舌刷用于辅助保健，当然，首先要保证舌刷足够柔软，橡胶毛绒较长，这样可以减少对舌头的伤害。

在材质上，有专家建议橡胶最好，塑料最差。此外在刷舌头的时候一定不要力度过大，能感觉到刷感即可，不要刷得太快太用力了，避免舌头受伤。

正确刷舌要从舌根部往舌尖刷7—10次，早晚各一次，先刷牙后刷舌，在刷舌头时尽量不要用牙膏，最好蘸些漱口水。

若没有刷舌专用刷，可以用较柔软、有一定弹性和硬度的牙刷，一定不要用硬板类、锐利的东西刮舌头，防止损伤娇嫩的舌头。

当然，适当的嚼嚼口香糖、也不失为一个方法，虽然治标不治本。香芹、薄荷、酸奶以及富含纤维素和维生素C的果蔬也有辅助去除口气的效果。

口臭是生活中很常见的口腔问题，但给人们造成的痛苦却是难以计算的。因为它，淑女不敢启齿;因为它，我们与人交往变得谨小慎微;因为它，我们失去了与人正常平等交流的机会。