内关穴，就是我们所说的美人穴、养心穴。它的妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。
中医怎么看内关穴？
内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。
它联络着上、中、下三焦，可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等。
按摩内关穴的作用？
调整心率：按摩内关穴既能改善心动过速，又能改善心动过缓。
缓急止痛：按摩内关穴对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。
止晕止吐：按摩内关穴对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。
宽心畅情：按摩内关穴可以宽胸理气，对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。
适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。
按摩法：
①用右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴(在腕关节背侧、内关穴相对)，两指同时按压，一捏一松50下；换左手捏拿右手内关穴50下。
②用右拇指按压捻揉左手内关穴50下；换左手拇指捻揉右手内关穴50下。
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