椰枣被誉为最有营养的干果，可以直接食用，也可煮食，其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，能够有效的防治胃溃疡，每天适量吃对胃好哦！
丁香茶是神奇的养胃草，是用丁香叶制成的，它所含有的丁香油和丁香酚，能缓解腹部气胀，增加胃液分泌，从而达到缓解胃部问题！
小香薯个头小但是营养价值非常高，它含有的膳食纤维可以消食化积，增加食欲，能促进肠胃蠕动，有非常好的养胃功效！
说到养胃，不少人推崇粥类，以小米粥最受欢迎，小米含丰富的维生素、氨基酸等营养成分，具有健胃消食的功效，是养胃的极佳食材！
说起蒲公英，相信很多人都知道，如今广泛的被人们提起，就是因为它的功效很多，蒲公英中含特有的蒲公英醇、蒲公英素，具有保护胃黏膜的作用，对胃炎、胃溃疡也有很好的防治作用！
陈皮普洱茶是五邑特产之一，入口滑顺，清甜甘润，维生素含量非常丰富，在适宜的浓度下饮用，不会对肠胃产生刺激，具有养胃和气的功效！
蜂蜜我们都知道，对人体有非常多的好处，营养十分丰富，它能调节胃酸分泌，保护胃肠黏膜，每天睡前吃一点，有很好的养胃作用！
红豆薏米粉不仅味道好，而且还有非常丰富的营养，红豆与薏米中含有丰富的膳食纤维，经常吃可以刺激肠道蠕动，坚持每天一杯，健脾又养胃！
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