血管遍布全身，保护每一天血管的健康都至关重要，尤以脑血管的健康最重要。要知道脑血管一旦堵塞、破裂，极容易发生急性脑梗、脑溢血，造成半身不遂、偏瘫痴傻、甚至昏迷死亡。神内科专家提醒，以脑梗、脑卒中、脑血栓等为代表的脑血管病发生前，其实早有征兆，千万不要忽略了！

脑血管破裂前，身体会发出5个呼救信号，要及时就医

1、短暂地语言障碍

与人交谈或者说话时，突然说不清楚话或者开始胡言乱语，持续时间最短10几秒，长者可达数小时可恢复如常人。

2、强烈的眩晕感

这种眩晕感往往也是突然发生，看外界的事物有转动感、晃动感，症状持续的时间根据脑血管病情因人而异，部分人甚至伴有恶心或者耳鸣。

3、半身麻木不仁

如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。

4、舌根发硬、不自觉流口水

突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。突然出现的一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清。

5、白天嗜睡、哈欠连天

即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉，且不分时间、地点而情不禁自的打哈欠。

以上症状，在短期内出现3个以上，就要高度警惕了，尤其是本身就带有心脑血管疾病的中老年人，这说明血液中的低密度脂蛋白已经很高了，脑血管已经堵塞了，如果再不调养血管、疏通脑血管、降低低密度脂蛋白，脑血管迟早会破裂，诱发脑卒中、急性脑梗死。

那么除了谨遵医嘱，按时吃药物来控制外，在日常生活中，也要注意对脑血管的保护。其中中医食疗法备受推崇，不仅能能够最大限度地养护脑血管，减少药物进一步的损害，还能增强身体抵抗力，降低脑梗、脑出血等心脑血管疾病的发生。

脑血管堵了怎么办？动手制作1种蔬菜汁，疏通脑血管解除脑梗危机

都说中医食疗需要坚持，但只要有技巧性地提取食物中的精华成分，让人体更快吸收也不是难题，以下介绍1个常见的疏通血管防脑梗的蔬菜榨汁方——姬松茸芦笋液。

姬松茸，富含丰富的微量元素硒、亚油酸、核酸等活性成分，可以清除血管壁上的垃圾、降低低密度脂蛋白胆固醇，养护血管、改善动脉粥硬化；芦笋中芦丁成分，可降血缓解毛细血管脆性，增强血管韧性。对调理脑出血、脑血栓都很好；它还含有丰富的类黄酮物质，能够抑制体内胆固醇脂质合成，降低甘油三酯和胆固醇防治动脉粥样硬化症及预防脑血管病。

姬松茸芦笋液榨取方法

原料准备：姬松茸20克，芦笋15克，枸杞10克，大豆8克，适量蜂蜜；

做法步骤：姬松茸、大豆需提前泡发，然后芦笋切段，全部加入榨汁机中，留汁去渣即可，若觉得苦涩，可加入适量蜂蜜调味；

主治功效：疏通血管、改善动脉硬化、降低低密度脂蛋白、防治脑梗。

一般来说，姬松茸芦笋液，坚持一个月，血液中的低密度脂蛋白胆固醇就会降低，坚持饮用，则可以疏通养护血管，预防因血管堵塞诱发的各种心脑血管病变。有养护血管需求的人群，可以参考制作，食材菜市场都有，觉得麻烦的，也可以参考同类的姬松茸芦笋液成品。