高血压是我国中老年人最普及的疾病之一，而随着人们的生活水平的提高，高血压的患病者的年龄越来越小，而且这其中很多患者对高血压都不是很重视。比如服用降压药，只知道自己每天吃几片，但是一些用药常识却不清楚，这里小编就和大家先说一个病例，希望通过这个病例能给更多人警示吧。

小编的同事老李，今年50岁了，患高血压也有5年多了，有一天他刚吃完降压药，看到桌子上有半瓶儿子没喝完的牛奶，心想扔掉，太浪费了，于是他就一口气把剩下的半瓶牛奶喝完了，可是没过几分钟就开始头晕、心慌、乏力，老伴看到他的样子，赶紧把他送进医院，经抢救才转危为安。后来医生告诉他，这种情况叫高血压危象，与他喝的那半瓶剩牛奶有关。

为什么吃降压的时候，喝牛奶会有这么大的危险？

原来牛奶中含有丰富的酪胺，当体内一种分解酪胺的酶被降压药抑制时，酪胺就会大量蓄积，引起血压骤升，心律紊乱，严重者会引起血压持续性升高，甚至发生高血压危象，发生脑中风等意外。

很多高血压病人不知道这一点，有时用牛奶代替温水送服药物，或者服用降压药和喝牛奶的间隔时间太短，就会出现这种危险，临床上也经常发生。

由此可见，高血压患者平时服药和饮食都是需要格外注意的，有些细节常识要知道，除此之外高血压日常如何防治呢？这里小编给大家分享一些天然的降压食材，平时可以经常食用哦。

高血压是可以适量吃一些蒲公英泡水的，高血压患者一般会伴有肝热、目赤肿痛等症状，而蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错。蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

很多人都知道荷叶有分解脂肪瘦身的功效，但其实荷叶还能降血压、滋肝润肺。将荷叶搭配玫瑰等草本植物不仅能排出身体毒素，还具有很好的口感。冬瓜荷叶茶的降压功效特别出色，人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成，同时也能增加血管弹性，增加血液流速度，让升高的血压降下来

山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

苦荞茶中含有的黄酮类物质，可以让胰岛细胞快速的恢复，从而降低体内血清里的胆固醇和血糖，对于血糖升高起到很好的抑制作用。黑苦荞是荞麦中珍品，被誉为“五谷之王”，外壳呈深黑色，更有“黑珍珠苦荞”的美称。黑苦荞具有极高的营养价值和药用价值。

现代药理研究表明，雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，其中，总黄酮含量达到12%，它是一种很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生

莲子心是生活中很常见的一种食材，由于莲子心味道苦涩，所以多数都是用开水冲服的。长期饮用莲子心茶能扩张血管，对治疗高血压有很好的疗效。莲子心具有清热降火的功效，吃到嘴里会有苦涩的味道。将莲子心放入开水中泡服能有效的扩张血管，对治疗高血压有显著的效果。

普洱茶可以控制高血压和胆固醇，有辅助治疗作用，能增强免疫力，适合各种的体质，对牙齿还能够起到保护效果哦。喝起来的味道很是不错，喝一口都是可以让人感觉到不错的舒适感觉。

三七花能降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能，有着清热解毒的作用。三七花茶特别适合泡茶喝，对人体而言能够提高抵抗疾病的免疫力，加强对细菌和病毒的抵抗力。