少精症是一种常见的男性不育症，国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。数据显示少精症一般多发生在已婚的人群中，但是近年以来越来越多的年轻人也患上少精症。患上少精症除了身体疾病外还和平时不良的生活习惯有关系以及像缺少微量元素这样也会引起少精。今天我们一起来看少精症的危害及有哪些症状。

少精症的危害大，专家总结出死精症的危害如下：

1、破坏精子：精液中死精数量多是，会产生很多细菌，细菌在生殖道繁殖的时，就会分泌一些有害物质，会更加破坏精子，使病情加重。

2、导致不育：少精死精会大大降低精子的质量和功能，造成不孕不育。

3、影响夫妻感情，男性少精死精虽然对夫妻性生活影响不是很大，但长时间不育无疑会给夫妻间的留下隐患，进而影响家庭的和睦。

一般来说少精症都会有这些表现，一定及时发现。

1、精神萎靡：男性患上少精症之后，很有可能会有神疲乏力以及气短懒言的情况出现，这些男性患者会变的纳呆食少并且大多都会形体消瘦而且大便稀薄。

2、引发生殖疾病：男性朋友如果出现了少精症，那么很有可能会出现生殖系统炎症感染所能出现的一些症状。比如出现隐睾炎、或者是出现精索静脉曲张。

3、精液密度低：男性朋友在患上了少精症之后，在进行精液检查的时候，会发现自己的精液密度小于2000万ML，这种现象是非常明显的少精症的症状表现。并且这些男性朋友的精子活动能力也会很差。

4、内分泌功能异常：男性正常生精功能依靠于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一个环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精症。

5、其他：少精症患者很多时候还会出现腰酸膝软，头晕耳鸣，性欲淡漠等症状。

少精症怎么治疗和预防，从这些去做。

1、补充优质蛋白物：蛋白质是形成精液的主要原材料，在饮食上要吃一些蛋白质高的食物比如瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。

2、补充维生素族：维生素类可为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，增强精子活力的多种作用。

3、补充微量元素锌：锌是睾丸产生精子的主要原料，而且精液中也含有大量的锌元素；缺锌则会导致睾丸生精减少，精子质量变差。补锌不仅能增加精子的数量还能提高精子的数量。

补锌推荐男性锌*硒宝，《男性宝健》中说到，锌*硒/宝男性以蛋白锌硒碘为主要成分，其中锌、和硒对精子密度、活动度、活动率与精液中锌硒浓度呈明显正相关，缺少锌硒易导致精子细胞损伤，降低精子的活动力。

许多文献报道在不育患者饮食中添加适量的锌硒，可明显改善精子活力、维持精子正常形态和功能中有重要。