现代男性，身体素质越来越差，越来越多的工作和生活压力压得男人抬不起头。肾虚，阳痿，早泄这些毛病都开始找上门来，除了到医院进行必要的治疗外，有没有什么其他的方法来治疗呢？下面小编就给大家详细介绍一下。

肾阴虚与肾阳虚有哪些表现？‍

1、肾阳虚：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，喜暖怕冷，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降。舌体胖大，有白色舌苔，往往有阳虚而寒的症状。

2、肾阴虚：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。

哪一类人容易肾虚？‍

1、熬夜的人。尤其是年轻人，每天不过三点不睡觉，时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题，一旦阴精耗损过多，就会伤身伤肾。

2、压力过大的人。压力过大容易使人的身体抵抗能力下降，致使人的抵抗力下降，伤肾又伤身。过度劳累使人体精气消耗太多，会导致肾虚。

3、烟瘾大、爱喝酒的人。经常吸烟和喝酒会对肾脏造成很大的负担，因为肾主要的功能是排毒，排除人体内的废物，长期的吸烟酗酒无疑会给身体带来很多的有毒成分。

畏寒怕冷、腰膝酸软、乏力犯困这些问题都是由肾虚所引起的，秦氏虫黄对这些症状有很好的帮助，相比中医汤药或者西药，既可以高效地中和药物偏性，口感又好，效果稳定持久，现在掏宔方便了生活，不用出门就可寻到，改变了以往一膏难得的情况。

补肾壮腰方：

做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。