夏季到了，气温一天比一天高，很多爱美的女生都穿上了短袖短裙，来展露自己完美的身材，可是，腹部的赘肉、“游泳圈”、“大象腿”，让很多女性苦不堪言，很多人为了能够减掉肚子上的赘肉，真是想千方设百计，可是效果平平，别看夏天热，但经常露肚子也会使子宫“受凉”，夏天肚脐里放点“它”，暖宫又降脂。

夏天肚脐里放点“它”，子宫变“暖”了，赘肉也会悄悄“溜走”！

1、生姜

生姜性味辛，温。入肺、胃、脾经。生姜中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种珍稀的微量元素。我们用生姜，捣碎之后，敷在肚脐上用创可贴或者是胶布封好，可以有效的促进肠道的蠕动，同时，还可以有暖宫的作有，夏天贴一下，子宫暖了，连大肚腩都没有了！

2、花椒

花椒是厨房里不起眼的调料品，它却具有一定的食用和药用价值，花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。夏天晚上睡觉之前，用花椒，放在肚脐上，用创可贴封好，有很好的暖宫作用，同时，可以加速脂肪燃烧，远离大肚腩。

夏天多吃它，远离赘肉，告别大肚腩

薏仁红豆莲子汤

夏天湿气重，多吃红豆薏米，有着很好的祛湿排毒的功效，同时，红豆中含有丰富的铁元素，可以起到很好的补血作用，女人夏天经常吃一些薏仁红豆莲子汤，让你的气血十足，告别大肚腩。

制作方法：

食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量

将薏米、红豆、莲子洗净，加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟，煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。

红糖生姜茶

子宫最怕的就是寒，而生姜性温，有很好的驱寒作用，子宫一寒百病生。夏天是调理宫寒的最佳时期，女人们可以经常喝上一杯红糖姜茶，可以有效的保养子宫，暖宫排毒，子宫更健康。