小儿感冒怎么办?推荐2款食疗方,轻松防治,收藏备用

小儿感冒是由病毒或细菌等引起的鼻、鼻咽、咽部的急性炎症,以发热、咳嗽、流涕为主症。其突出症状是发热,而且常为高热,甚至出现抽风。

如果孩子患了感冒,就应该让他少吃脂肪类和糖类食物,少吃精米和精面粉,多吃粗纤维食品如蔬菜、水果。保证饮食中蛋白质的含量,可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉和各种豆类食品。少吃乌梅、杨梅、青梅等酸涩食品,忌食辛燥、油腻之品。

孩子感冒是很正常的事,一般的感冒不必大惊小怪,可用以下两种食疗方进行调养。当然,如果病情严重,或者高烧不退,则应及早就医。

1.瓜皮茶

材料:西瓜皮1000克,绿茶10克,薄荷15克。

制法:西瓜皮切碎,加水适量,煮沸20分钟后加入茶叶、薄荷,再煮3分钟,滤出汁液当茶饮。

功效:祛暑解表。

适应证:小儿暑湿感冒发热等。

2.葱豉粥

材料:白米50克,葱白6克,豆豉10克。

制法:以常法煮米成粥,熟时加入葱、豆豉。每日1剂,分早晚2次食用。

功效:疏风解表清热。

适应证:风热感冒之发热、头痛、咽痛、眼干赤。

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