小儿感冒是由病毒或细菌等引起的鼻、鼻咽、咽部的急性炎症，以发热、咳嗽、流涕为主症。其突出症状是发热，而且常为高热，甚至出现抽风。
如果孩子患了感冒，就应该让他少吃脂肪类和糖类食物，少吃精米和精面粉，多吃粗纤维食品如蔬菜、水果。保证饮食中蛋白质的含量，可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉和各种豆类食品。少吃乌梅、杨梅、青梅等酸涩食品，忌食辛燥、油腻之品。
孩子感冒是很正常的事，一般的感冒不必大惊小怪，可用以下两种食疗方进行调养。当然，如果病情严重，或者高烧不退，则应及早就医。
1.瓜皮茶
材料:西瓜皮1000克，绿茶10克，薄荷15克。
制法:西瓜皮切碎，加水适量，煮沸20分钟后加入茶叶、薄荷，再煮3分钟，滤出汁液当茶饮。
功效:祛暑解表。
适应证:小儿暑湿感冒发热等。
2.葱豉粥
材料:白米50克，葱白6克，豆豉10克。
制法:以常法煮米成粥，熟时加入葱、豆豉。每日1剂，分早晚2次食用。
功效:疏风解表清热。
适应证:风热感冒之发热、头痛、咽痛、眼干赤。
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