黑枣营养价值高，有“营养仓库”的美誉，它的含钙量是非常高的，具有补钙的作用，每天适量的给孩子吃点不仅补钙，还能增强免疫力哦！
芝麻酱含有丰富的营养素、蛋白质，有很好的补钙作用，仅次于虾皮，经常食用对孩子骨骼、牙齿的发育都大有益处！
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且每个孩子都应该很喜欢吃，每天适量给孩子吃点，有助于孩子补钙长个哦！
虾皮经常用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是菜肴中不可缺少的调味品，并且虾米中的钙含量很高，每天给孩子吃点可以促进骨骼生长！
燕麦是属于粮谷类的食物，食用后可以给机体提供能量以及营养素，还有助于孩子的消化吸收和长个头，所以经常吃全麦燕麦饼干不仅好吃，而且还有助于给孩子补钙！
黑芝麻核桃粉营养价值非常高，其中黑芝麻含有钙、铁等微量元素，经常给孩子吃不仅能够补钙，还能乌黑头发哦！
醋泡黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素和钙，经常食用有利于人体补钙，而且它还含有皂苷，这种营养成分可以有效强健骨骼，给孩子每天吃点能帮助长个！
葡萄干是非常有营养的干果，它滋味香甜，含有丰富的营养成分和营养物质，钙、铁含量也很高，孩子吃后，能更好的补充钙，长高个！
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