一说起抽烟，大家都知道对健康的危害很大，最让人担心的就是抽烟引发的肺癌了。可是由于很多烟民烟瘾很大，想一时戒掉又很难，所以养成了一种生活方式，每天如此，这也就造成了长期抽烟的人患肺癌的几率很高，而且一发现就是肺癌晚期。可见要想避免患上肺癌，戒烟仍是唯一出路，尤其是下面这些肺病甚至是肺癌的症状出现的时候，你就该痛下决心了，并且赶快去医院检查下！

1、声音嘶哑

这是由于肺部病变直接压迫或转移致淋巴结压迫喉返神经(多为左侧)时出现声音嘶哑

2、咳嗽不愈

长期抽烟的人，尤其是40岁以上长期吸烟或有二手烟接触史的患者，如果发现咳喷持续3周以上不止，应警惕发生肺癌的可能。

3、痰中带血丝

患有肺癌如果肿瘤一旦侵犯了血管，可导致血管破裂，就会出现痰中带血或咯血。

4、发热

当肺部病变或者肺病肿瘤堵塞了肺管腔，就会出现阻塞性肺炎，便会出现发热症状，发热一般在38°左右，经过消炎治疗，可以退烧，但是阻塞病变未除，则不久之后肺炎又会重现，形成反复性肺炎。

5、胸痛

这是由于肺癌肿块处在的不同部位，易在相应的部位产生不规则的钝痛，若当肋骨、脊柱受肺癌侵犯时也可有持续性胸痛及定点压痛

以上就是肺癌的一些常见症状，如果烟民们一旦发现上述症状中的任意一个，就得赶紧就医检查了，而且最好立马戒烟。那么对于老烟民来说，平时该如何养护肺部，预防肺癌呢？这里小编再介绍一些天然的小食材，清肺养肺，可以降解烟毒，烟民朋友们可以经常食用哦。

1、绿茶

绿茶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。绿茶中的物质能够破坏或抑制某些疾病中病毒和微生物生长，可以持续改善身体健康，起到降低因患肺炎而死亡的风险。绿茶的叶富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在人体内产生抗癌作用。

2、百合

百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老少皆宜的营养佳品。百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。百合还可以抑制肿瘤的生长。可将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。

3、蜂蜜

蜂蜜可以滋润呼吸道，还可以帮助排便，是很好的养生食物。 蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效，养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

4、鱼腥草茶

鱼腥草味微苦，性属寒。具有清热解毒功效，对肺与大肠热毒所致的疾病疗效较好。其有效成分对多种球菌、杆菌及病毒均有抑制作用，并能明显促进白细胞对金黄色葡萄球菌的吞噬能力。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射等作用。鱼腥草制干后，可以用来泡水代茶饮，可以加入适量冰糖来调味。也可以将鱼腥草制成鱼腥草颗粒茶，这样方便营养吸收，也更利于饮用。