脂肪最怕的6种碱性食物，每天吃一点，越吃身材越苗条。清汁很少人知道，它对瘦身的效果也是非常的不错，很深绿色让人看着就心情大好，入口清新，含有很不错的膳食纤维和碱性食物，能快速清肠排毒，让你离胖远远的。早餐一杯大麦若叶青汁，能够增进人体新陈代谢，有效排除体内有害毒素，畅通血液循环，健胃化食，刺激胃肠的腺体分泌，改善消化器官的功能。

家中常备苦荞茶，不管你是吃了多油腻的东西，喝一杯，纯天然的味道和丰富的营养让你排掉体内垃圾、卸掉身体负担。黑苦荞茶含有大量的油酸和亚油酸对幼儿有促进生长发育作用。此外，其富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，也是脂肪的“克星”，常喝能减肥。

山楂含有的咖啡酸和绿原酸等酸性物质，还能促进脂肪快速分解消耗，瘦身效果特别棒。山楂有着很多的有机酸，中所含的脂肪酶，能促进脂肪的消耗，从而达到瘦身的效果，调理肠胃，消除肠胃气胀，也对于食欲不振的人具有不错的地方。

桃胶是桃树自然分泌出来的食材，桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，含有碳水化合物，脂肪和蛋白质，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶油半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质组成，具有清热止渴、缓解压力、养颜抗衰老、润肠道等功效。

荷叶、是很多减肥茶中会大量添加的食材，能够起到很有效的排毒效果。最主要纯植物的特性，没有任何副作用，喝起来排毒又养颜，身体再也没有毒素啦！冲泡后有着自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通肠胃，消化更好这样瘦身也会更快，每天喝上一杯让你时刻享瘦。

百合含糖量较高，具有一定量的蛋白质，常吃还可以增强食欲、辅助消化，对身体是具有一定的益处。百合干富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，长期食用百合，有一定美容作用，对于女性来说是很好的滋补品。