糖尿病患者在早期血糖高会出现比较明显的“三多一少”症状，除此外皮肤也会随之发生一些变化。

首先糖尿病患者多尿就会导致机体失水过多使皮肤变得干燥，其次高血糖会堵塞血管，影响血液运输改变皮肤的结构，最后容易引发神经性病变，会让皮肤变硬，失去痛觉，影响伤口的愈合。

因此在血糖升高时，皮肤会出现这3种变化：

1、皮肤褶皱部位出现黑色素沉着

多数肥胖糖尿病患者在发生胰岛素抵抗时，肝脏器官会复发慢性炎症减少排毒工作，降低皮肤系统的免疫力，导致黑色素沉着和皮肤细菌滋生，一般还会伴有黑棘皮病、银屑病的出现。

2、皮肤瘙痒难忍，在抓痒时易划破

因为血液中的葡萄糖含量高会通过汗液的形式排出，糖分在渗出皮肤之后会刺激皮肤产生瘙痒感，还会刺激皮肤表面的微血管在轻微抓挠下变得易破，出血等现象。

3、脚部出现皮肤溃疡

血糖浓度过高会堵塞血管影响血液运输，同时还会破坏血管周围神经，导致皮肤受伤后失去痛觉，加上脚步距离心脏最远，血糖过高血压不足时，足部供血不足会导致伤口溃疡，难以愈合。

想要防止血糖升高带来的皮肤病变问题，就要控制好血糖，食物又是体内血糖的主要来源，因此想要降低血糖就要从饮食开始。

1、补充芝草多糖

研究发现芝草多糖可以抑制α葡萄糖苷酶合成，增强胰岛免疫功能促进胰岛素的分泌从而降低血糖，同时芝草多糖类化合物富含腺苷、多种氨基酸和微量元素，可以促进血管扩张，增强血液循环代谢，可以有效的将体内的葡萄糖、脂肪代谢出体外。

由于芝草多糖提取与灵芝，灵芝的外壳十分坚硬富含几丁质和纤维素，耐酸碱不易于吸收，最好可以选择将其破壁后磨成粉泡水喝，营养吸收最佳。

2、多吃豆制品

不要使用高糖量食物，选择无糖类食品、高纤维食物，大豆以及豆制品都是很好的选择，一方面可以补充蛋白质，另一方面不含胆固醇，不会升高血脂。

3、常喝牛奶、豆浆

牛奶中含有大量蛋白质和钙，对肠胃也有养护功能，可以促进血糖的利用代谢率，是糖尿病患者的理想饮品。

4、不沾烟酒

吸烟会导致血管收缩，加之血糖浓度过高很容易造成血管堵塞，饮酒会导致肝糖原的合成率下降，会使糖尿病人血糖波动较大，所以糖尿病人应该不沾烟酒。