竹笋干颜色黄亮，果肉饱满，富含大量的氨基酸，蛋白质，纤维素等微量元素，这里面包含的膳食纤维也有增加食欲和加快消化的效果，这种纯天然保健食品非常受人们的喜爱。笋干里面包含白色的含氮成分，形成一种独特的干竹笋香味，具有健胃、增进消化、加强食欲的效果。

冬天天气寒冷很多人喜欢去吃火锅，但是经常吃很容易上火，饭后可以喝一杯葛根粉，有效清热解毒、排出肠道垃圾让你身体更健康。木瓜葛根同食搭配乃是天作之合，打造女士养颜塑身圣品。黄金配比，最大程度发挥木瓜葛根的营养效果。

最顺理成章的做法，还是把桃胶做成甜品。而且因为它的美容功效，与银耳、木瓜、雪梨等搭配尤为合适。

无硫熏的百合，叶瓣饱满而肥，颜色淡黄，无市面上卖的白，无家药种植，故百合上有少许斑点。此外，百合最佳的食法就是百合莲子粥，将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。每天早晚吃，补水美颜效果不错哦！

辣木籽是辣木树的种子，辣木树原产于印度，它有一个响当当的名字——“神奇之树”。每天轻松的吃上几颗，可以补充每个人身体中的营养元素，增强人体免疫力。辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，可以有效增强记忆力，延缓衰老，是男女滋养的好食品。