有一种甜美叫呵气如兰，有一种苦涩叫有苦说不出！

口苦、口臭、口舌生疮，怎么办？中医专家教您对症下药，轻松缓解口中难言的“苦涩”！

舌，是一身脏腑之都门，和脏腑密切相关。

口中五味与脏腑的关系：

中医五行的“木、火、土、金、水”对应五味的“酸、苦、甘、辛、咸”，对应的脏腑“肝、心、脾、肺、肾”，也就是说，我们可以通过辨别五味，知道脏腑的情况。

1口 苦

“胆液泄，则口苦”肝胆的功能失调，胆汁往上溢会产生口苦症状。

“热生火，火生苦”，热邪可以蒸腾胆汁使其上溢，反到口腔中出现口苦。

肝火旺盛的表现：

解口苦，专家推荐——三花茶

将药材洗干净以后，用适量的白开水冲泡，一天喝上2~3次即可。

玫瑰花，入肝经，有疏肝解郁，镇静安抚的作用；菊花、金银花，属于苦寒的药，能够降火，三者搭配在一起可以降肝火、去口苦！

注意：三花茶中含有苦寒的药，最好饭后喝！

专家提醒您：

夜晚11点到3点是肝胆经循行时间，规范作息可以保证肝胆功能的正常。

2口苦、口臭

口苦、口臭多由肝胆湿热引起的，服用清热利湿的药物可以解决这一问题。

解口苦、口臭，专家推荐——茵陈大枣汤

茵陈属于苦寒之药，有清热利湿，利胆退黄的作用，大枣温补，可以健脾，两者配合加水煮20分钟后饮用，可以去口苦、口臭！

如果您不想尝试喝中药，可以试试按摩穴位，缓解口苦、口臭！

按摩后溪穴去口苦、口臭

找穴：

握拳，在小拇指指根，几条横纹上肉突起的地方就是后溪穴

按摩方法：

用指尖或指腹按揉后溪穴，也可以用拇指和食指掐揉后溪穴，每次3~5分钟，每天2~3次即可。

除此之外,还可以用赵氏 金口.清来解决口臭的问题，现在社会的发展移动性太大了，不妨随身携带一瓶口气喷雾，在你外出谈事情或约会时，就可以拿出来赵氏金口清事先喷一下，它是一款专门去除口臭的一款喷雾，去臭效果非常好，能够有效地解决九五成以上的口臭问题，是甘草，薄荷等纯植物天然草本做成的，入口清爽，没有一点刺激性，大家可以放心使用，并且还能抑制口腔中的细菌滋生，解决了一大部分人的烦恼。

生活中养成好习惯

1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

4、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

以上就是小编为大家总结的关于口臭方面的问题，为了避免尴尬的事情再发生，快吧嘴里的异味消除掉吧，口臭是小病，但臭起来真要命，别再不必要的场合弄出尴尬的事情了。