夏天女人常吃这野菜，补气养血、生发养发，还能减肥瘦身
山韭菜
山韭菜，中药名。为百合科多年生草本植物多星韭的全草。夏、秋季采收，洗净，鲜用。具有活血散瘀，祛风止痒之功效。《滇南本草》:"作菜食，能养血健脾，强筋骨，增气力。连根捣汁，治跌打损伤，敷患处;根同赤石脂捣烂，晒干为末，擦刀斧伤，生肌长肉，神效。此刀伤之圣药也。"
山韭菜是农村药用价值和营养价值很高的野菜，还可入药，功效强大，具有补肾温阳、行气理血、固精补虚、生发养发的功效。
2、观音菜
观音菜是农村常见的野菜之一，营养美味，富含多种营养成分，具有补气养血、清热解毒、健胃补脾、消肿止血、养虚滋补等功效。
1、面条菜
这种菜有些涩，最好是在初期较细嫩时候食用，口感会更佳。常吃面条菜可以促进消化，也能预防腹胀和腹痛以及食欲不振等多种消化不良症状的发生。也能减肥瘦身预防肥胖也有很大的好处。
你们老家有这种野菜吗？吃过吗？
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