绿茶被称为“国饮”，它所含的营养物质茶多酚，是所有的茶中最丰富的，用绿茶加冰糖具有清肺化痰、止咳润燥的功效，常喝对咽喉炎有很好的防治作用！
蒲公英被称为“天然抗生素”，有很好的抗菌消炎作用，它的根部药用价值更大，用它泡水喝能够抑制因吸烟引起的肺部感染，并能清除肺部垃圾，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用！
铁皮石斛对吸烟人群来说是一大福音，其主要含有“两碱一糖”，以及多种微量元素、氨基酸，经常食用，能将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于帮你清洗了肺部！
苦丁茶是我们经常饮用的一款茶品，它的功效非常显著，具有清咽利喉、清热解毒、润肺化痰的功效，经常抽烟，肺部火气过重的人不妨多喝点！
罗汉果大家都知道，多见于南方，属于中药材，并且具有很多功效，它对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎有很好的疗效！
长期吸烟的人肺部会积聚大量毒素，但是想戒烟却戒不掉，那平时就应该吃点清肺的食物，不妨试试番石榴茶，它能够清肺解毒，化痰止咳，抵御吸烟对肺部的毒害，可以帮助预防肺癌！
黑苦荞是荞麦的一种，多生长在高寒地区，其具有极高的营养价值，被誉为“五谷之王”，它能清热解毒、润肺化痰，常喝对身体很有益处！
长期吸烟和雾霾，对我们的肺部造成了很大的危害，而陈皮普洱长茶叶清香甘爽，具有疏肝润肺、止咳化痰的作用，并且含有多种丰富的抗癌微量元素，长期饮用可以预防肺癌！
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