说到痛风是怎样来的，估计很多人都知道。长期不健康的饮食习惯，不规律的作息等都是其诱因，但是说到痛风最终都是怎样“离开”的，估计很多人都不知道。

医生总结：大多数痛风患者都是这样“离开”的

1. 肾脏损坏

约有1/4的人因为肾脏衰竭或者是尿毒症死亡。长期痛风，会导致肾脏受损，最终发展为以上两种夺命疾病。还有少数患者急性发作时血尿酸明显升高，可在短期内发生急性肾功能衰竭而导致死亡。

2. 并发症

痛风常见的并发症有高血压，高血脂，糖尿病，以及心血管疾病。心梗，脑梗，以及糖尿病引起的一些急慢性并发症是导致患者死亡的一大原因，在年龄较大的痛风患者（尤其是55岁以上）中，其死亡的主要原因为合并心血管疾病。此类人群约占3/5.

3. 泌尿系统感染

痛风性肾结石或肾盂积水、膀胱结石等容易引起顽固性泌尿系统感染，尤其是引发肾盂肾炎；有时未及时彻底治疗可引起脓肾或坏死性肾乳头炎、败血症而致死。这种情况下致死的人约为1/10.

4. 皮肤破溃感染

痛风患者如果不加以控制，尿酸盐沉积，后期会长出很多痛风石。不仅严重影响美观，而且经常会破溃流血。如果未能采取治疗措施，被细菌感染，蔓延到血内容易引起败血症或者菌血症。

所以，痛风的人一定要将各种并发症等注意起来，以免疏忽大意而造成不可挽回的后果。痛风患者日常生活中应该注意以下几点：

1. 积极控制尿酸，保护肾脏

痛风是由于长期高尿酸引起的一种疾病，。所以一定要积极的控制尿酸，一方面要避免高嘌呤食物的摄入，如应该严格忌酒，不吃海鲜以及动物内脏等。另一方面，要积极的降尿酸。

降尿酸常规方法是吃药，但是西药一般对人体的肝肾都是有一定损坏的。所以如果不是非得用西药，可以选用碱性食物来进行食疗。不伤肝肾，且效果比较良好。

常见的碱性食物有姬松茸，猴头菇，以及新疆的高碱性蔬菜恰玛古。尤其是恰玛古，富含有机活性碱，不仅可以中和尿酸，碱化尿液。同时也富含皂苷，以及亚油酸、多糖、生物类黄酮等物质。长期对于肾脏也有不错的修复功能，从而保持肾脏活力。但是这种新疆产自新疆，内地难以吃到，现代人可将其搭配42种碱性蔬菜制作成

恰玛古早餐粉

，尿酸高痛风的人每天早上喝一杯，长期坚持下去，可以有效的降尿酸缓解痛风。

2. 积极保护心血管

痛风很多人都合并心血管疾病，并且死亡率高，所以日常生活中一定要积极保护血管，如低盐低脂低糖饮食，并且多做有氧运动，积极锻炼。保持良好的心情都是对心血管有益的。

3. 积极做复查

痛风的人应该积极的做复查，不仅要查尿酸，还要差肝肾功能。同时，如果出现破溃，结石等病症，也要积极重视，及时治疗！