五彩缤纷的夏天到了，这也是最激情的季节，在夏天里，有好多好多的水果可以吃，这简直就是最幸福的事情！都知道水果好吃，而且又特别有营养，试问谁不爱吃呢？在夏天，可以尽量多吃这4个“水果”，尤其是第3个，对眼睛也很好！
1、火龙果
热情四溢的火龙果，总是会给人带来惊喜，从外表看，虽然感觉很奇怪，但是它的口感是真不错。火龙果虽然有点甜味，但是它含的糖还是比较少的，热量也不高，所以很多减肥的人也喜欢吃。而且，又很利于自己的皮肤，变得白嫩嫩的。
2、柠檬
不少爱美的女人都懂的，柠檬是个好水果，虽然很酸，但它是著名的碱性水果，尤其是对皮肤美白作用很大。所以，好多想要皮肤白白的人，就喜欢用柠檬切片，然后泡水喝，真的是爽口又美味啊！并且，柠檬也能抗氧化，让皮肤不那么容易变老，好多人都很喜欢它。
3、蓝莓
蓝莓这个小水果也真的是可爱至极，不晓得有没有人知道，蓝莓其实对眼睛是很好的。因为它里面有“花青素”，会让眼压变得正常，血液在流通时，也更顺畅。好多经常使用眼睛的人，尤其是天天看电脑，眼睛都非常疲劳，就可以经常吃一点蓝莓，缓解疲劳感，眼睛也明亮。
4、李子
夏天这个季节，李子水果真的好多，它酸酸甜甜的，对肝脏和血液都不错。并且，食用李子，也能让胃酸被刺激出来，所以对那些消化不好的，就可以让他们好消化。而且，李子也能让那些不是很想吃东西的人，也能变得食欲很大。
所以，在夏天这个水果泛滥的时候，真的可以尽量多吃以上这4个水果，都是对身体好的。尤其是第3个是蓝莓，虽然小小的一个，但是对眼睛很好，平时大家都可以多吃点，不要总是吃大鱼大肉，其实水果也是不可缺少的哦！
（图片来源于网络）
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