不知道从什么时候起,很多“大胃王”主播在网上悄然走红,三年前,来自四川的小王也加入到了这个队伍当中。由于长相清秀,胃口巨大,声音又甜美,这个姑娘迅速走红,粉丝众多,在当地都是小有名气的。很多家餐厅都让她去做直播打宣传,小王也一直乐此不疲。
然而前段时间,小王经常感到胃部隐隐作痛,并且经常没精神,人也一下子消瘦了许多。及时去医院检查后竟诊断为胃癌,小王一下子感觉天塌了。医生在了解了小王的工作后,直言:你的病啊,都是自己作的。幸运的是小王的胃癌是早期,医生为其切除了肿瘤,才得以恢复。
医生指出:长期的过量饮食以及经常吃宵夜是造成小王胃癌的主要原因。吃得太多,肠胃出于超负荷的状态,并且太晚进食,肠胃得不到足够的休息,容易发生病变乃至癌变。除此之外,还有几种饮食习惯易导致胃癌,大家生活中请注意避免:
一.吃的太咸
长期食盐过多,胃黏膜易发生广泛性弥漫性充血、水肿、炎症等。继而引发胃癌。而且很多人喜欢吃的腌菜咸菜等,里面含有大量的亚硝胺,也是会致癌的。
二.吃的太烫
人体的胃黏膜只能耐受50—60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。
三.吃的太刺激
尤其是吸烟,喝酒,吃的过辣,吃的过凉会导致胃黏膜受损,长期刺激易导致胃部癌变。
除过注意饮食健康外,胃不好的人日常生活中也要积极养胃。三种养胃的早餐推荐给大家:
美味八宝粥
八宝粥易消化,无刺激,多营养。一直是大家养胃早餐的首选。尤其是里面含有花生、杏仁、白糖等,营养更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
恰玛古早餐粉
恰玛古早餐粉由猴头菇,新疆蔬菜恰玛古等多种养胃食材通过破壁技术打磨而成,其中猴头菇含有多种氨基酸和丰富的多糖体,对于消化不良,胃寒胃痛,以为胃溃疡等疾病有很好的疗养效果。恰玛古是新疆的一种富含有机活性碱的蔬菜,《本草纲目》中记载,恰玛古,入胃、肝、肾三经,具有开胃消食、下气宽中、温补脾胃之功效,对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等效果显著。现代医学证明恰玛古中含有大量的皂苷,多糖以及生物类黄酮等,对于预防胃癌很有效果。
食用这种纯植物打磨成的恰玛古早餐粉,口感更好,营养更丰富,常吃可以改善胃部脆弱的状态,对于预防胃癌有很好的作用。
南瓜小米粥
它的的营养是非常丰富的,南瓜和小米都含有丰富的维生素和微量元素,对于补充患者的身体营养是有好处的。而且南瓜小米粥是比较温和的,适合于各类胃病患者使用。它还可以帮助患者修复被胃酸腐蚀的胃黏膜,帮助胃恢复运转和功能,是胃病患者的理想食材。
注:图片来源于网络 图文无关
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