女人不管是在怀孕期间还是在生产之后，身体内的大部分营养物质都给了宝宝，因此身体就会出现一些变化，本文就来认识一下产后的女人有哪些变化？

那些产后女性发生的变化

——肥胖

肥胖是产后绝大多数女性都存在的一种现象，不管是在怀孕期间还是在哺乳期，为了给宝宝提供充足的营养物质，需要摄取多种营养物质，因此肥胖是很常见的现象，而且在产后女人体内的激素也会发生一定的变化，因此新陈代谢也会变得缓慢，想要消耗这些脂肪本身就比较困难，肥胖很自然就出现了。

——乳房变大

产后女人的乳房开始分泌大量乳汁，而且宝宝的吸吮会进一步刺激到乳房分泌更多的乳汁，乳房就会开始变得充盈，也会变得更加坚挺，多数宝妈们的乳房开始变得很大，也因为重力作用会出现下垂的现象，因此这种情况下女性一定要及时更换内衣，否则很容易导致乳房走形，而且需要注意的是，一定要让宝宝喝母乳，否则会增加患乳腺癌的概率。

——阴道松弛

这种情况出现在顺产的女性身上，因为在宝宝出生的时候，最先冲出来的是宝宝的头部，因此女性的阴道毫无疑问会被撑大，一旦撑大很难再恢复到原来的样子，排尿的情况也会受到影响，不过排尿情况是可以通过后期的调理来得以恢复的。

——肚皮松弛

女人在怀孕期间，会撑开女人的肚皮，有些情况看起来就更西瓜一样，当女人在分娩之后，肚皮就开始变得松弛，有些女人的肚皮甚至开始变得褶皱，这是因为部分女性朋友的皮肤弹性不够导致的，而且这种情况一旦出现可谓是永久的疤痕无法恢复。

——脱发

女人在生产之后一段时间就会才出现脱发严重的现象，这是因为在分娩之后身体内缺少孕期激素的保护导致的，一般在一段时间之后会恢复。

女人生产之后的注意事项

1、不要着凉

女人在生产之后身体是比较虚弱的，这个时候一定要好好休息，在月子里不能接触凉的东西也不能受冷风。

2、不能劳累

如果在产后过度劳累的话会增加月经量，并且身体的不适感也会出现，尤其是在月子里，要尽量减少抱孩子的时间，要让自己多休息。

3、不能吃刺激性的食物

在产后一定要多吃一些清淡的食物，不能吃太多辛辣刺激的食物，比如辣椒、咖啡这类食物一定要少吃，会刺激子宫，不利于子宫的恢复。