恶性高血压也叫高血压危象是一种极其危急的症候，常在不良诱因影响下，血压骤然升到26.6/16千帕(200/120毫米汞柱)以上，出现心、脑、肾的急性损害危急症候。病人感到突然头痛、头晕、视物不清或失明;恶心、呕吐、心慌、气短、面色苍白或潮红;两手抖动、烦躁不安;严重的可出现暂时性瘫痪、失语、心绞痛、尿混浊;更重的则抽搐、昏迷。

我们如何能及早的发现恶性高血压呢？这里小编给大家介绍5个信号，大家平时一定要留意

头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。

耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。‍

肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

高血压早发现，早防治，可以避免更大的危险出现，平时饮食调理是首选，这里小编就和大家分享一些降压小食材，平时可以经常食用哦

黑苦荞米具有降低血脂与血压作用，还可以保护血管，是治疗心血管病患的良药。以其做食物或者煮水常饮，可预防高血压。

莲子能够帮助降低血压。莲子中含有的大量的微量元素中以钾元素最多，钾元素能够有效维持心脏功能，参与身体的新陈代谢，降低中老年人中风的危险。

山楂所含的成份可以助消化、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。高血脂、高血压及冠心病患者，坚持每天饮用山楂茶，能达到降血压、软化血管的作用。

黑蒜能够对收缩的血管起到扩张作用，从而降低血压，富含丰富的增精素，每天早上吃一点，半个月就能有效控制血压。黑蒜具有天然的降压功效，对呼吸系统作用明显，每天早上适当食用，是高血压患者的天然守护神。

小香薯可以帮助人体排出血液中多余的胆固醇和垃圾，维持血管弹性，利于血压稳定，富含膳食纤维，是高血压患者的天然良药。高温加热的小香薯对高血压患者更有利。而且与牛奶搭配，对强化心脏及肝脏功能、预防动脉硬化与高血压都有益。

桑葚具有营养丰富、防病治病和延缓表老等功能特点，在食品和药品上的应用极为广泛。尤其是对于高血压患者来说，适当食用是很好的天然降压食物。桑葚被称为民间圣果，有补血养气、乌黑发丝、补肾养颜的功效，它含有大量花青素，可有效控制人体血压，分解胆固醇。

葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。葛根粉素有明显的降低血压的功效，饭后适当食用，能有效控制血压，是天然降压食物。

荞麦是治疗心血管、高血压疾病的重要辅助良药，其中富含丰富的维生素等，每天适当食用，能有效控制血压。荞麦米具有明显的降压功效，其实最重要的还是要坚持食用，其中富含的维生素等营养物质，才能有效控制血压。

燕麦中含有丰富的亚油酸和膳食纤维，可降低三高，促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收，还能与胆汁酸、胆固醇结合，起到降低血压的作用。