头痛是日常生活中常见的一种现象。据相关的调查数据显示，有将近90%左右的人群都会经历头痛，女性的概率要大于男性，在这里有的人就担心了说，经常出现头痛是不是我们的身体健康出现了问题呢？

大家不用太过于担心，在目前的研究当中，并没有说头痛是某些疾病甚至是癌症有关，大多数的跟以下这4个因素有关系，看看你是属于哪种情况？

反反复复头痛，可能跟情绪有关：

当你一直是处于压力比较大的时候，这个时候血管中的血压会上升，进而影响到我们的脑血管，从而就会出现头痛这种现象了。因此，对于这种情况，学会减轻压力以及释放自己的心情是十分重要的。

反反复复头痛，可能跟睡眠不足或者是睡眠过多有关：

睡眠不足是一种常见的现象，这个时候没有充分的睡眠时间，不仅仅会让第二天的反应力、听力下降、头晕头疼等现象，还会增加多种疾病的发生危险。

但如果睡的过多也不好。在相关的研究上发现，睡眠时间已经超过了9个小时以上的人群，发生糖尿病、心血管疾病、肥胖等疾病的风险要大。

同时，睡眠过多会打乱大脑中血清素等神经递质，从而出现头晕头疼等现象。

反反复复头痛，可能跟不正确的姿势有关：

对于在办公室上班的人群来说，一天的工作时间基本上都是在座子上完全的。在这种情况下，我们就要保证着良好的坐姿。如果坐姿不正确，让我们的颈部不舒服了。

当颈部的压力长期负担的很重，就会引发头痛的现象，如果你是这种情况，赶紧改正自己的坐姿吧。

反反复复头痛，可能跟吸烟酗酒有关：

不管是吸烟还是酗酒都不是健康的生活方式，这些习惯对身体健康的伤害会非常大，并且，已经被世界卫生组织列为是1类的致癌物了。

酒精会增加罹患酒精性脂肪肝等癌症的概率，而吸烟会增加肺癌、口腔癌等多种癌症和疾病的发生概率。同时，烟草中的致癌成分以及化学成分、酒中以及含有酒精的饮料当中，含有一种叫做酪胺的物质，都会引发头痛这种现象。

因此，无论是为了更好的改善头痛的这种现象，还是为了有个健康的身体，都不建议大家吸烟酗酒。