金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦的作用。对肺炎球菌也有很好的抑制作用，可润肺对慢性咽炎效果好。
陈皮是养肺的佳品，健脾利器，止咳化痰，秋燥咳嗽的人吃它能减缓，微苦，味温，痰湿痰多咳喘，痰白稀薄，吃它都可以疗养。
蒲公英不仅可以清热解毒、润肠清肺，还可抗肿瘤美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素。
银耳温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气作用，咳嗽的人宜多吃。既是护嗓养肺佳品，又有美容养颜功效。
桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。尤其适合肝肾阴血不足者少年发白者病后体虚、体弱、习惯性便秘者。
清热润肺，排毒养颜，不要再喝白开水了，适时的一杯加点雪梨干，即养生又舒缓工作紧张的情绪，每日两杯清嗓化痰好选择。
蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。
肺不好，容易感冒，痰多，罗汉果是润喉清肺化痰的“神仙果”，能解毒清热，化痰止咳，还能改善口吻，肺火大，燥咳，都帮你缓解哦
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