高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。严重的高血脂症可导致急性胰腺炎,是另一致命性疾病。患上高血脂症之后要注意饮食调整,这时候的饮食一定要保持清淡,要避免高脂肪和高糖的饮食,应该多吃新鲜的蔬菜和水果,要多吃有利于降血脂的食物。但是有很多人在平时的饮食没有很好的控制,这样很容易导致病情更加恶化。
高血脂症患者最忌讳的四种饮食, 你家餐桌上可能还有,快端走。
1、动物脂肪和肝脏
少吃动物内脏、肥肉等,以免血液中的甘油三酯升高,血液黏稠度增加,促使病变加快。这些食物只会导致血压上升,让疾病变得更加严重,所以为了健康这些食物应该尽量不要吃。
2、酒
很多人对酒可以说是爱不释手,但是对于高血压患者来讲,首先,酒精含有高热能,是导致肥胖的重要饮食因素。其次,长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化,增加心、脑血管发生的危险,增加患高血压、中风等危险。尤其是一些烈性酒的话,不仅不利于自己的身体健康,还会导致血压升高,给身体带来更多伤害。
3、辛辣食物
高血压患者一般都会要求清淡的饮食,但很多人对油腻辛辣食物总是无法抗拒,可是如果高血压患者吃辛辣的食物,就容易导致发热便秘,或者出现更多不适的症状,不仅不利于高血压的一个控制和治疗,反而会给你的身体带来更多其他的疾病。
4、糖类和甜食
过多的糖类可转变为脂肪,导致肥胖,促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应,不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。
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