中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，常吃猴头菇对于肠胃很有益处。
燕麦片富含碳水化合物，可以养胃关键是由于杂粮很多，由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收
小米又称粱米、粟米、粟谷。每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，改善多年的老胃病，具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效
桂花茶性温，有温中散寒、暖胃止痛的作用，胃不好的人群会有胃冷痛的感觉，这时喝上一杯桂花茶就能够得到缓解哦。
红枣富含钙和铁，常食对于身体健康非常有益，具有很好的补血益气。具有养胃的作用，适合长期的食用，适合胃病患者的食用。
用蒲公英泡水喝，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。
蜂蜜里面含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用，非常适合长期饮用
中医认为丁香的有温脾胃、止霍乱拥胀的作用，多年老胃病不见好的人，平时可以多喝喝这款丁香养胃茶，可以防止胃病发作。
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