中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，能够增加减肥效果。
乌龙茶最大的特点就是能够帮助身体减肥的，因为乌龙茶能够很好的促进肠道的蠕动，这对帮助减肥是很有效果的。
丹参是能够有效的帮助身体进行降低血压的效果，能够有效的促进血液的循环，提高身体的机能对帮助瘦身减肥是很有效帮助的呢。
喝大麦茶可以调理肠胃，还能帮助爱美的MM减肥，能够降低血糖含量，并使脂肪储备过程趋向正常，防止过度堆积而形成赘肉。
绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内
菊花是能够帮助身体散热解毒的一种茶饮了，多喝菊花茶是能够很好的帮助身体促进血液循环降低血压的，对减肥来说是很有效帮助的。
山楂的口感是比较酸涩的，所以利用山楂来泡茶是最好的，因为山楂是能够很好的促进肠道蠕动的，帮助身体进行消化，每天进食山楂茶饮三次即可。
黑苦荞茶是刮油的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手。尤其对于肥胖者来说可以消除体内的脂肪，这样赘肉也会慢慢的溜走。
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