“可以说，超过90%的肿瘤是由人为因素造成的。虽然肿瘤的确切原因并不十分清楚，但大约有1/3与吸烟有关，1/3是。与饮食有关的1/3，与感染和环境污染有关，只有1%～3%个肿瘤符合遗传规律。

远离癌症是全世界人民的愿望。事实上，远离癌症对每个人来说都不难思考。采取世界公认的癌症处方，这样做，使癌症不侵犯我们的身体空间！务必牢记

世界癌症处方被广泛接受。

据世界卫生组织统计，全球每年约有1400万人被诊断为癌症，约有820万人死于癌症。

癌症患者谈论颜色变化，世界每年都死于癌症。我们要避免头上的悲剧，以及世界公认的抗癌方剂这样做，癌症看你跑。

中国：每天喝一点绿茶，癌症很有用

中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所研究员教授对茶叶的抗癌作用进行了17年的研究。他发现乌龙茶、绿茶和红茶对口腔癌、肺癌、食道癌和肝癌有很好的预防作用。

其中，绿茶，包括龙井、和毛峰，效果最显著，抗癌成分是其他茶叶的5倍。

但是，茶最好不要喝太浓或太热，否则会影响其抗癌效果。最好的饮茶温度应该在60摄氏度左右。浸泡5分钟后，有效成分可溶于水中。

英国：每天1.6公里是一种抗癌药物。

“散步可以被看作是治疗癌症的特效药。”

这项研究的出版商，英国慈善步行者协会和麦克米伦癌症援助小组指出，如果你可以每天步行1英里，在20分钟内完成，那么治疗乳腺癌、前列腺癌和肠癌可能是非常有益的，并有最大的减少风险。死亡风险为50%。

英国政府建议成年人每周要进行150分钟的适度步行。此前，一些国际上的研究已经明确指出，步行可以增强免疫力，改善内分泌，调节激素水平，并且其在癌症预防方面的功效是突出的。

澳大利亚：每天1橙子抑制肿瘤细胞生长

柑橘类水果具有抗氧化、增强免疫系统、抑制肿瘤细胞生长、使肿瘤细胞转化为正常细胞的作用。

澳大利亚科学家说，在所有水果中，柑橘含有最高的抗氧化剂，含有超过170种植物化学物质，包括超过60种黄酮类化合物和17种类胡萝卜素。

黄酮类化合物具有抗炎、抗肿瘤、增强血管和抑制凝血作用，类胡萝卜素具有较强的抗氧化作用。这些合成的生理活性成分使柑橘类水果能够抑制多种癌症的发生。

法国：女性每天步行1小时以降低罹患癌症的风险。

一项对法国400万名女性的研究表明，坚持每天散步1小时的女性可以将患乳腺癌的风险降低12%。

另一项研究发现，每周散步7小时的女性患乳腺癌的风险要比仅每周步行3小时的女性低14%。

美国：睡眠7小时抑制癌症

美国癌症协会的调查发现，每晚睡眠少于7小时的女性患乳腺癌的风险要高出47%。这是因为睡眠产生褪黑激素，减缓女性雌激素的生成，从而抑制乳腺癌。

最好晚上10点半开始洗衣服，准备就寝时间，确保11点前入睡，早上6点起床。

韩国：每周吃3颗坚果，癌症不敢接近你。

韩国的一项研究发现，富含坚果的饮食可以降低结肠癌的风险。这项研究发表在2016年4月18日的美国癌症研究协会年会上。

据韩国国立首尔大学医学院预防医学助理教授说，每周吃不到3颗坚果的人患结肠癌的风险要比不吃坚果的人低。其中，女性尤为明显。

德国：多吃西红柿，癌症看你跑

德国科学家已经表明，喜欢西红柿的人比普通人皱纹少很多。自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。

抗氧化剂能防止自由基损伤皮肤，但人体产生的抗氧化剂不足以防止自由基损伤皮肤。它们需要补充维生素A、C、D、E和胡萝卜素。

西红柿富含抗氧化剂。此外，素食者比非素食者有更多的抗氧化剂。

瑞典：减少饮酒，降低癌症发病率50%

瑞典隆德大学的研究人员发现，年龄在45岁以上的人，如果少喝或不喝，可以将食道癌的风险降低50%。

日本：少糖，癌症远离你

对癌细胞最喜欢的食物是糖。

根据日本的一项研究，当血液流过肿瘤时，大约57%的血糖被癌细胞消耗并滋养它。

根据研究，对癌细胞最喜爱的食物是糖和粘液，牛奶会使身体粘液，特别是在胃肠道中，所以牛奶和非糖豆浆的使用被取代，癌症会在没有食物的情况下收缩。

癌症的六大原因不是后悔。

1被性吃掉

轻吃烧烤不吃蔬菜，大鱼和大肉不够，水果和蔬菜少吃，已成为现代人的常见病。按性别进食：

1.它会导致肥胖、肥胖和乳腺癌、前列腺癌和许多其他癌症。

2.蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动和清除有害物质。吃蔬菜和水果常会增加结肠癌的风险。

3.缺乏维生素。不吃胡萝卜的人患胡萝卜素缺乏的可能性是胡萝卜的7倍，肺癌的发病率是7倍；维生素A缺乏，肺癌和胃癌的可能性很高；叶酸和维生素B2缺乏。NCY是食管癌高发的重要原因。

2夜不睡觉

英国癌症研究中心已经研究了超过1000名年龄在30岁以上的世界癌症患者，年龄在50岁，发现其中99.3%人全年都熬夜，直到黎明后才休息。

一方面，它引起生物钟紊乱。另一方面，夜光会破坏褪黑激素的形成，褪黑激素是保护人体免疫功能的重要部分，而白血病、乳腺癌和前列腺癌的缺乏很容易来到门前。

3坐不动

坐在工作一天，回到家里沙发…不要认为坐姿的危害只是对颈椎和脊柱的伤害。

德国专家指出，人类免疫细胞的数量随着活性的增加而增加。久坐不动的人体内的免疫细胞数量减少，大大增加了患癌症的风险。

日本医学专家发现，胃癌患者通常吃太多饱和和久坐。

美国研究表明，久坐的人比经常锻炼的人更容易患结肠癌，而男性更容易患前列腺癌。40%～50%

4老饮汤

许多人喜欢在业余时间喝一杯功夫茶。这种“热饮”茶可能是食管癌的潜在危险。

烫伤水可灼伤食管粘膜，引起口腔黏膜炎、食管炎等。长期以来，癌症可能发生。

调查显示，哈萨克族的新疆人经常喝热奶茶，潮汕人喜欢功夫茶，而太行山人喜欢喝大碗的热粥。目前，这些地区已成为食管癌、贲门癌和口腔癌的高发区。

5吃霉变食物

黄曲霉毒素，如花生、大豆、大米和面粉，可以产生黄曲霉毒素，这是一种强致癌物质，可能导致肝癌、胃癌等。

此外，霉变食品中还含有混合曲霉毒素和赭曲霉毒素，均具有较强的致癌作用。

6晒太阳

你会发现，总是被太阳加热的家具老化得更快，皮肤也一样。研究表明，过度接触儿童会加速皮肤老化，增加成人雀斑和癌症的概率。

我们必须控制导致癌症的六个主要因素，并采取世界公认的癌症处方，使癌症不侵犯我们的身体的差距。