生活中,男人补肾,是一件身心都快乐的事,因为不仅饱了口福,还能增强了体质,更提高了男性性能力,可谓是一举多得的事。但是,并不是所有的食品都会补肾壮阳,最新的研究发现,男性补肾,最不该吃的食物,居然是它,85%的老司机,都在中招!
六味地黄丸
六味地黄丸是钱乙创的方子,在他的书里叫“地黄丸”,后来由于使用地黄的方子太多了,于是就叫了六味地黄丸,因为这方子里有:熟地、山药、山萸肉、茯苓、丹皮、泽泻一共有六味中药。六味地黄丸是补肾的千古名方,但是,很少人知道,它并不适合所有的肾虚人群,吃的不对很多适合反而起反作用。
1、肾阳虚的男性不宜服用六味地黄丸补肾
2、脾胃亏虚、痰湿偏盛的男性不宜服用六味地黄丸补肾
3、有肾阴虚但又有感冒腹泻的男性不宜服用六味地黄丸补肾
4、有糖尿病史的男性不宜服用六味地黄丸补肾
假如您是肾阴虚,经常感到手脚心发热,心烦,夜间睡眠后容易出汗,口干舌燥,失眠多梦,再加上腰酸背疼,耳聋耳鸣,舌苔又不厚,是可以吃六味地黄丸的,但绝不能把六味地黄丸当做是补肾的万灵丹。
补肾的方法有很多,只有中医阴阳双补的方法适合所有人
斗龙芝被称为天然植物伟哥,有着优越的补肾、激发雄性激素分泌发功能。斗龙芝不仅含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等,而且斗龙芝中含有数量惊人的、最为被人体吸收的螯合形态的锌元素,它以一种植物甾醇类物质而存在,也是斗龙芝中有利于治疗前列腺类疾病的重要成分,能缓解前列腺的初期肿胀。每天服用2-3克即可满足人们的预防和保健前列腺的需要,一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。
材料:斗龙芝5g。枸杞子10粒,用法:将二种原料开水闷泡 2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。
功效:大补元气、阴阳同补、可以激发男性荷尔蒙的分泌、补肾养肝、养护前列腺、预防和治疗男性功能障碍。
黑芝麻
中医学认为,黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容,是极佳的美容食品。黑芝麻含有大量丰富的营养成分,其中的铁和维生素E是预防贫血、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑,因为黑芝麻还有补肝肾、润五脏的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的须发早白、脱发以及皮燥发枯、肠燥便秘等症。
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