我国已成为糖尿病发病的“重灾区”，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人患上了糖尿病这样的慢性病，而且，糖尿病已不再是老年人的专属，越来越多的年轻人开始早早的患上的糖尿病，这与现代人不良的生活方式有着非常大的关系。

血糖是我们人体中葡萄糖，也是能量的重要来源。如果血糖升高，就会引发糖尿病，而最为可怕的就是糖尿病的并发症，糖尿病会导致人的眼、肾、四肢等出现严重病变，让人非常痛苦。

糖尿病的诊断标准：

空腹血糖大于7mmol/L,重复测量一次仍超过的,就确诊糖尿病。

患上糖尿病，人们就要选择服药或注射胰岛素，这不仅对人的身心是一种煎熬，同时，在经济上也给家庭带来了沉重的负担，所以，糖尿病也被人们称作“富贵病”。

它是天然“胰岛素”，九成糖友却不知道，饭后用它泡水喝，血糖稳稳降！

1、苦荞茶

苦荞茶是一种营养丰富的天然养生茶，它也是一种粗粮，苦荞茶中含有丰富的芦丁成分，经常饮用苦荞茶，可以起到软化血管、降血脂、降血糖、降血压的功效，同时，能排出体内毒素，激活胰岛素分泌，让血糖更稳定。

2、苦瓜茶

苦瓜茶是使用苦瓜制作而成的，苦瓜是天然的“胰岛素”，糖尿病患者在夏季经常喝上一杯苦瓜茶，可以有效的抑制血糖升高，让血糖更加平稳。

3、黑枸杞

黑枸杞具有丰富的营养，它含有大量的花青素。经常用它泡水饮用，可以减少或阻止自由基对胰岛β细胞损伤，能促进胰岛素的分泌。对调节血糖，抑制血糖升高有着很好的效果。

4、青钱柳茶

青钱柳茶是一种很好的天然养生茶，它是一种天然的“胰岛素”，经常用它泡水喝，可以有效的清理血管内的血糖，降低血糖含量，抑制血糖的升高，具有很好的稳定血压的作用。

5、桑叶

桑叶是一种天然的养生茶，桑叶中含有丰富的生物碱，经常用它泡水喝，不仅能够促进人体胰岛细胞加快分泌，还可以有效的抑制血糖的升高，促进新陈代谢，让血糖更平稳。

6、枸杞芽茶

枸杞芽茶含有丰富的营养成分，含有丰富的花青素和矿物质，经常用它泡水喝，可以有效的抑制血糖的升高，同时，还能有效的补充糖尿病人流失的身体内的营养，让糖尿病人平稳降血糖。