柠檬都吃过，它味道很酸，所以我们可以切片泡水喝，其含有丰富的维生素C，具有软化血管、提高血管弹性的功效，每天喝一杯柠檬水能很好的预防心血管疾病！
大麦若叶青汁是一种天然高碱性食品，它含有天然的叶绿素，其分子结构和人体血红蛋白相似，有“绿色血液”的美誉，具有净化血液的功效，常喝可以预防心血管疾病哦！
黑蒜并不是天生长出来就是黑的，它是由普通大蒜发酵而成的，其含有丰富的营养物质，它的另一个别称叫“血管清道夫”，它能预防血管壁内沉积，使血管恢复弹性，常吃可以预防疾病！
醋泡黑豆的营养价值极高，醋能调节血液酸碱平衡，黑豆有降低血液粘稠的作用，所以常吃醋泡黑豆可以预防心血管疾病！
桑葚是一种很有营养的水果，既可以吃鲜食，还可以用来泡酒，桑葚中含有丰富的白黎芦醇，它是一种有效的抗氧化剂，可以降低血小板聚集，能够防止血管硬化，所以常吃桑葚能很好的改善心血管疾病！！
铁皮石斛花呈淡黄色，味道清香，十分秀丽，有很高的营养价值，它含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩，对预防心血管疾病有很好的作用！
苦丁茶味道清香甘苦，是一种传统的天然饮品，它可以软化血管，清除血管垃圾，常喝对心血管疾病引起的头疼，头晕有很好的防治作用！
玉米是我们经常吃的粗粮之一，它的营养极其丰富，其含有大量的维生素E，它可以降低血清胆固醇，调节神经和内分泌功能，并且还有抗血管硬化的作用！
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
