美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

女人多久过一次“性生活”，对子宫最好，可能这个时间很多人不懂

如果能够保持在一周三次以上的人，可能对于很少进行夫妻生活的人来说，面部看上去会显得年轻有气色很多。而且长期没有夫妻生活女性可能会增加患有子宫疾病的发生几率。

而且适当的夫妻恩爱还能够促进人体的肾上腺素分泌，使得肌肉收缩放松，形成一种良好的循环，能够增强身体的免疫系统，维持在一个比较好的状态。

在进行夫妻生活的时候也是要注意的，尤其是在女性的生理期，怀孕初期是不适合过夫妻生活的，因为你现在月经期间，子宫内膜脱落，能使得子宫内部有一定的损伤，而且这时候的子宫口又处于张开的状态，如果这个时候同房的话，很容易将细菌和病毒带入到女性阴道内，引起妇科炎症的发生几率。

女性长期没有夫妻生活会有哪些危害?

1、内分泌失调

女性如果长期不进行性生活就会导致体内的雌激素不能正常的分泌，慢慢的就会造成内分泌失调，当人体内分泌失调的时候皮肤会变得越来越差。

2、激素分泌会减少引起痛经

女性每次来潮的月经和性激素分泌有很大的关系，如果长期没有性生活的话就会导致女性性激素相应的减少，从而影响了女性月经，容易出现痛经的症状，另外也会导致月经血量异常、月经不规律甚至月经延长等。

3、容易患上阴道炎

由于女性的生理结构比较特殊，所以容易导致阴道有大量的病菌存在，同时我们的阴道有一定的自净能力，会经常性的分泌一些粘液，这些粘液具有杀菌的作用，如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激从而会减少了粘液的分泌，降低了阴道的自净能力，病菌就容易在阴道里面大量的繁殖后会出现阴道炎，进而会发生盆腔炎等妇科疾病。

性生活在提高男女性福指数的同时，还有利于身体健康达到预防疾病的功效。博主发现美好的性生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。

1、促进女性生殖健康

雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。

2、减轻经期前的综合症

女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

有效减肥，30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

保护男性心脏，英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。

增强信心，美国旧金山性爱专家表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。

预防癌症，《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。

感受幸福，近来的一项国际研究显示，与金钱相比，性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。

延缓衰老，英国苏格兰神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

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