21世纪以来，世界大变样，什么都在更新换代，这变化的速度快的惊人。一个人如果不努力学习上进，可能随时就会被淘汰，所以这就促使男人疯狂地加班，努力，随之带来的不仅仅有好的一面，那些男性身上普遍存在的小毛病，如阳痿，早泄什么的就会找上门来。那么什么是导致男性阳痿，早泄的原因呢？有什么方法能够解决呢？

一、导致男性肾虚的原因：

1.长期劳累

长期超负荷地进行体力劳动，人得不到应有的休息而积劳成疾。“劳则气耗”，过度的体力劳动常常导致体力的过分消耗而伤及肾气，再加上可能同时有房劳过度的情况，对人身体健康十分不利，由此肾虚的发生几率自然比较高。

2.饮食不当

暴饮暴食、过食生冷、口味过重，这些都是导致肾虚的一大原因。咸入肾经，适量食用可补肾强骨。但如果饮食偏咸，或者过量食盐，咸味过重就会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流通，从而引发肾虚。

3.饮酒过度

酗酒不仅会引起肾的气血不足，严重的还会导致前列腺疾病。经常喝酒的人肝脏会受到一定的影响，肝肾同源，肝脏收到影响后同样会对肾脏造成损伤，建议戒酒，适量运动。

4.房事过度

房事过于频繁，会伤害人的机体功能，可致肾虚。腰膝酸软，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神经衰弱这些都是肾虚的典型表现。

二、治疗肾虚的方法有哪些：

1.药物疗法：

壮阳药起不到科学补肾的效果，不能依赖壮阳药来补肾；根据中医理念，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚；阳虚可使桂附地黄丸、右归丸，阴虚可使六味地黄丸、左归丸。

2.食补：

平时要多吃些羊肉，狗肉，羊腰，韭菜，山药，秋葵等补肾食物。养成规律的生活和饮食习惯，不熬夜，多健身，提高身体素质。

肾不行是一种比常见的男功能性障碍，由于功能出现了异常，所以导致男性无法顺利的完成，久而久之不仅会给男性的身体造成危害，同时也会影响男性心理健康和夫妻之间的感情。可用秦氏虫黄膏。补虚损、益精气，对于男性兴趣低下、肾不纳气、夜尿频多、肾较虚、不给力等问题应对性非常强，掏宔方便了生活，不用出门就能得到。

三、肾虚患者在生活中的护理方法：通过按摩穴位，刺激机体，改善肾脏功能。

1.刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在闲暇时间反复按摩刺激。

2.刺激三阴交穴。三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上10cm处。针灸该穴主治肾虚，阳痿，是治疗男性功能障碍最常见的穴位之一。经常用手指按摩即可，非常方便。