女人想要皮肤好,这几种食物要多吃，补充雌激素，越吃越年轻。雪燕适合于女人，每天晚上吃点它，营养高，一种新型滋补养品，具有补水保湿，虽似燕窝，为皮肤补充深层水分，补给肌肤水分。雪燕是一种新型滋补养品，清水冲洗3遍后，想要肌肤更有弹性，特别适合女性服用，内含丰富的植物胶原蛋白，比护肤品更好。
桃胶是由桃树上分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅红色黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅红色黄色透明的固体天然树胶，是天然的美容圣品，清血降脂，抗皱嫩肤，生津止渴，为身体补充水分，让皮肤变得有弹性。
海中牛奶，肥嫩鲜美，吃起来没有一点的腥涩味，且个大饱满，富含多种微量元素，经常食用有益身，生蚝干是用新鲜的生蚝晒制而成，其中所含的蛋白质中有许多优良的氨基酸，营养价值很高。
菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用也是对身体很不错的，菊花富含维生素，清热明目!还含有很多铁，锌硒等微量元素，具有很好的抗氧化，防辐射，延缓衰老的养颜功效。
绞股蓝能够带走肠道内残留的脂肪和油脂，让你的肠道环境干干净净的。降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。
桑葚干是女人最好天然零食，它内含的花青素能够让女人的皮肤焕发新生。
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