水果很多，相信大部分在买水果、吃水果的时候，都会挑好看的吃，但很多人不知道，其实有一些水果，虽然长得很丑，但营养价值非常高，而且还有非常好的，帮助女人延缓衰老，美容养颜，让身体越来越年轻的功效，比很多昂贵的补品还好，错过就很失策。所以下面，小编就带大家一起来看一下！

一、黑柿：黑柿就是黑色的柿子，它比较罕见，营养价值非常高，所含维生素C和蛋白质比普通水果多不说，膳食纤维的含量更是普通柿子的两倍，有良好的润肠通便、滋润皮肤的作用，如果是有便秘的人常吃，还能有效解决这些问题，排出身体毒素，让人一身轻松。

二、蛋黄果也是一种比较少见的水果，虽说长得不好看，但是因为味道甜软，既有蛋黄的口感，又有水果的清香，所以很受欢迎。而且重点是，它的超纤维能够深入肠胃，吸收体内有害物质和毒素，将其彻底排出，避免毒素在体内沉积，进而达到改善皮肤、美白、滋润的作用哦。

三、再来就是无花果，其貌不扬的它，对于女人的好处可是非常多的，因为含有大量蛋白质、氨基酸、维生素和半乳糖等营养物质，因此它有非常好的美容功效，可帮助女人抗皱嫩肤，通肠润便，多吃还能恢复体力和消除疲劳，缓解痔疮的效果也是一流。

当然，除了上面这两种食物之外，女人想要保持满满女人味，越活越年轻，还可以每天吃点下面这些滋补、养颜效果特好的食物，其实年轻就这么简单。

前面小编也说了无花果的好处啦，这种新疆特产的无花果干，就是最佳的日常零食，它是天然风干的，保留了大量的营养，不仅可以美容养颜，经期食欲不振吃点，还可以促进消化，提高食欲，而且热量低又不会长胖哦。

魔芋不仅是热量极低的一种食物，而且里面还含有丰富的植物纤维素，不仅能够刺激肠胃的蠕动，加快排泄体内有害毒，保护肠胃健康，结合美容丰胸的葛根跟木瓜之后，更是能满足你馋嘴的同时不会增肥，轻松保持你的形体美。

桃胶是长在桃子树上的一种树脂，因为看着丑，很多人都把它当垃圾扔了，但其实它含有丰富的蛋白质、胶原蛋白等营养，常吃不仅能清血降脂、舒缓压力，延年益寿，皮肤也会变得越来越白嫩光滑，很适合做甜品或者煲汤，口感嫩滑。

这款天然风干的新疆干红枣片，无论是当零食吃，还是泡茶煮汤，都是非常不错的选择，它补气血的功效一流，常吃让女人气色好，皮肤也越来越棒，而且还有健脾、养心的功效，民间说日食一枣，百岁不老可不是假的。

玫瑰花茶绝对是女人的宝贝，它不仅泡出茶水味道清香幽雅，常喝还能够温养人的心肝血脉，疏肝解气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，另外它还可调节内分泌，帮助排清身体毒素，绝对是女人保持年轻的好吃食。

对于女人来说，冬日进补吃花胶是非常不错的选择，花胶也是自古以来女人都喜欢食用的一种滋养圣品，它富含多种胶原和微量元素，能够补充女人所需的对于气血的需求，只要每天吃个几块，想要面若桃花，气色红润都是很简单的。