水果很多,相信大部分在买水果、吃水果的时候,都会挑好看的吃,但很多人不知道,其实有一些水果,虽然长得很丑,但营养价值非常高,而且还有非常好的,帮助女人延缓衰老,美容养颜,让身体越来越年轻的功效,比很多昂贵的补品还好,错过就很失策。所以下面,小编就带大家一起来看一下!
一、黑柿:黑柿就是黑色的柿子,它比较罕见,营养价值非常高,所含维生素C和蛋白质比普通水果多不说,膳食纤维的含量更是普通柿子的两倍,有良好的润肠通便、滋润皮肤的作用,如果是有便秘的人常吃,还能有效解决这些问题,排出身体毒素,让人一身轻松。
二、蛋黄果也是一种比较少见的水果,虽说长得不好看,但是因为味道甜软,既有蛋黄的口感,又有水果的清香,所以很受欢迎。而且重点是,它的超纤维能够深入肠胃,吸收体内有害物质和毒素,将其彻底排出,避免毒素在体内沉积,进而达到改善皮肤、美白、滋润的作用哦。
三、再来就是无花果,其貌不扬的它,对于女人的好处可是非常多的,因为含有大量蛋白质、氨基酸、维生素和半乳糖等营养物质,因此它有非常好的美容功效,可帮助女人抗皱嫩肤,通肠润便,多吃还能恢复体力和消除疲劳,缓解痔疮的效果也是一流。
当然,除了上面这两种食物之外,女人想要保持满满女人味,越活越年轻,还可以每天吃点下面这些滋补、养颜效果特好的食物,其实年轻就这么简单。
前面小编也说了无花果的好处啦,这种新疆特产的无花果干,就是最佳的日常零食,它是天然风干的,保留了大量的营养,不仅可以美容养颜,经期食欲不振吃点,还可以促进消化,提高食欲,而且热量低又不会长胖哦。
魔芋不仅是热量极低的一种食物,而且里面还含有丰富的植物纤维素,不仅能够刺激肠胃的蠕动,加快排泄体内有害毒,保护肠胃健康,结合美容丰胸的葛根跟木瓜之后,更是能满足你馋嘴的同时不会增肥,轻松保持你的形体美。
桃胶是长在桃子树上的一种树脂,因为看着丑,很多人都把它当垃圾扔了,但其实它含有丰富的蛋白质、胶原蛋白等营养,常吃不仅能清血降脂、舒缓压力,延年益寿,皮肤也会变得越来越白嫩光滑,很适合做甜品或者煲汤,口感嫩滑。
这款天然风干的新疆干红枣片,无论是当零食吃,还是泡茶煮汤,都是非常不错的选择,它补气血的功效一流,常吃让女人气色好,皮肤也越来越棒,而且还有健脾、养心的功效,民间说日食一枣,百岁不老可不是假的。
玫瑰花茶绝对是女人的宝贝,它不仅泡出茶水味道清香幽雅,常喝还能够温养人的心肝血脉,疏肝解气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效,另外它还可调节内分泌,帮助排清身体毒素,绝对是女人保持年轻的好吃食。
对于女人来说,冬日进补吃花胶是非常不错的选择,花胶也是自古以来女人都喜欢食用的一种滋养圣品,它富含多种胶原和微量元素,能够补充女人所需的对于气血的需求,只要每天吃个几块,想要面若桃花,气色红润都是很简单的。
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