莲子心大家都知道是非常苦的，泡茶喝也带有微苦的口感，但是却具有很好的降火功效，还能排出肝脏存留的毒素。效果特别好
肝火旺的人，很容易会发脾气，这样子是非常伤肝的哦。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，晨起一杯菊花茶还能够清肝明目哟。
玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环，常喝可以帮助消除疲劳，具有保护肝脏胃肠功能，十分有益处。
蒲公英茶具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，经常饮用还能够提高身体的免疫力，有效保护肝脏，每天喝上一杯蒲公英茶能预防肝硬化的产生
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生。常喝蜂蜜水能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
柠檬水有助于肝脏排毒，能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。
红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，并提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。
中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以达到养肝的目的。山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。能有效进行肝脏的排毒。
这是从印度进口的一款野生辣木籽，是可以直接食用，也可以泡水喝的哦。吃辣木籽对肝脏的效果特别好，它能增强免疫力，睡前吃一点还能安神助眠。
苦荞生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，均有一定的疗效。保肝护肝，对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝等引起的中毒性肝损伤有一定的疗效。
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