蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生。
柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬泡水一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎白水，这样的柠檬水没有很浓的酸味儿
红枣能促进白细胞的生成，提高自身免疫力，达到保肝作用。每天给肝功能不佳的人喝红枣水，有助保肝排毒。
黑蒜富含硫化物的蔬菜，能促进肝脏生产谷胱甘肽，味道酸甜，无蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，起到解肝毒抗衰老作用。
山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。能有效进行肝脏的排毒。
说到银耳我们大家都不陌生，都知道具有很好的润肤作用，能够提高我们人体肝脏的解毒能力，起到保护肝脏的作用，是非常好的健康食材。
辣木籽是一种很好的滋补食材，这款印度进口的辣木籽，具有保肝护肝的作用，每天食用几粒辣木籽可以有效的帮助肝脏排出毒素
对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、软化血管，润肺除痰，疏肝理气，护肝保肝等功效。
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