桑葚是非常常见的一种食物，别看它小小的不起眼，功效可是很大的，它营养丰富，常吃不仅有延缓衰老的作用，而且有利于乳腺增生疾病的恢复！
蒲公英是个很神气的药草，它的根和叶都有很大的功效，用蒲公英根泡水喝，具有清热解毒，消肿散结的作用，能缓解乳腺增生，有利于乳腺炎的康复！
红薯是很普通的食物，但它的营养丰富，深受人们的喜爱，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，常吃能够有效的预防乳腺增生癌变！
黑芝麻核桃粉都知道营养非常丰富，它含有多种人体必需氨基酸，有生津通乳、软化结节的作用，还可以加速人体的代谢功能，常喝可以促进乳腺炎恢复！
猴头菇又叫猴头菌，是现在很常见的蔬菜，它的营养价值很高，含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，对乳腺癌、乳腺增生有抑制作用！
柿饼味道软糯香甜，清爽可口，非常好吃，柿饼的营养价值比鲜柿更加丰富，它含有的微量元素丰富，具有行气通络、化淤散结的作用，常吃能预防乳腺疾病！
香菇营养丰富，味道鲜美，被视为“菇中之王”，香菇含有多种维生素、矿物质，它能促进人体新陈代谢，在很大程度上预防乳腺增生向乳腺癌的转化！
海带是大型食用藻类食品，它对女性的身体是非常有益的，经常吃海带可以帮助女性缓解乳腺增生，同时还可以调整女性内分泌系统平衡！
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