胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。营养专家给出冬季养胃多吃粥，那么夏天胃不好的人该怎么吃？胃不好的人怎么养胃？下面跟小编一起来看看吧。
夏天吃冬瓜能帮我们养胃生津，清胃降火，能让我们在吃饭的时候饭量减少，从而达到很好的瘦身效果，荷叶能让我们消除小腹上的赘肉。
还有决明子的成分哦，有非常好的补肝明目功能，让你的脸散发无穷光彩。搭配上玫瑰花，让你身体循环更通畅，人也更美了。
山楂有着非常好的健胃消食的作用，这可以让你的胃部更加健康，而且苦瓜荷叶也有着非常好的减肥瘦身的作用呢。
山楂具有丰富的维生素，具有开胃的作用，帮助肠道的蠕动，加入了苦瓜干，祛湿效果更佳。
调理脾胃的小管家，脾胃好了，才能吃嘛嘛香，又不怕不消化。还能祛湿消肿，健康减肥的神器啊。
山药和芡实对胃是有着非常好的滋养效果，而每天吃上一点这个，是可以让你更加健康的哦，让你排出湿气瘦肚子。
柠檬有着丰富的维生素，这不仅可以让你的身体更加健康，而且山楂的健胃消食作用更是可以让你的胃部更加健康哦。
柠檬的减肥效果更加偏重润燥通便，而且维生素有着十分好的滋润身体的作用，让你的肠胃不会受到伤害，健康而又轻松地排出毒素。
不论是枸杞还是红枣都是女生常喝的一种，而夏天经常会出现食欲不振，精神萎靡，山楂能健胃消食，菊花能清热降火，助你顺畅排毒。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
