少明君火在泉之年,由于运气胜复的原因,自然气候将出现炎热的现象。所以运气学称下半年气候为“赤气后化”。“赤”是红色的意思,象征火热,“气”是气候的意思,“后化”是推迟出现的意思。也就是本来应该在春夏季节出现的温热气候。推迟到下半年才出现。所以秋季有个说法:“秋行春令”。
由此运(理论定下秋季气候的基调:以温热气候为主。另外,按照中医理论,秋季为肺功能旺盛时期,肺在五行属金, 其气主燥,秋季的第二个气候特点为燥。燥热气候维持时间太长,容易阳极生阴,由燥转湿,古人说“燥极而泽”,也就是在天气最干燥最温热的时期,经常会有寒雨夹杂而下。这是秋季的第三个气候特点:时有寒雨。
总之,秋季不管温热或者干燥气候,影响都会相对比较大。因此在生活管理中有很多要注意的。
秋日逐渐干燥,若在炎热气候下还大量出汗,可能更加重瘀血症状,引起血管损害、内脏灌注不足、肝脏等病变,因此,养生方面注意“保津液”,避免大汗、腹泻等脱失津液的情况,是秋季养生的一大重点。秋季温热气候为主,体内消耗能量多,容易产生废物,甚至引起血脂、尿酸、结石等病症,因此需要保证大便通畅,以排除肠毒。秋季建议适当进食南杏、萝卜、地瓜叶以清除肠道垃圾,降低身体负荷。
古人说:“春捂秋冻”,但是今年时有寒雨而下,您的痰湿体质倾向中性、寒性体质,因此需注意避免自然界的寒邪侵入身体,不要刻意受凉或者用冷水泡浴,建议空调温度不要太低。还要注意情绪的调节。
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